不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。

痘痕痘印一般是可以消除，可以外用药物或者是激光手术的方式来治疗。如果痘痕和痘印的情况不是特别的严重，可以外用维生素E软膏或者是芦荟胶进行涂抹，能够有效的帮助皮肤的修复，可以起到淡化的效果。对于症状比较严重，外用药物之后并没有达到很好的效果，可以采取激光手术的方式来治疗，主要是利用激光的光热效应能够刺激皮肤的胶原蛋白再生，从而可以快速的去除痘痕和痘印。在日常生活中要注意合理的饮食，可以多吃富含胶原蛋白的食物，能够增加皮肤的弹性。

痘痕痘印通常是可以消除，可以使用一些护肤产品淡化或者是激光手术方式治疗。如果想要去除掉可以到正规医院的皮肤科进行相关的检查，然后在医生的指导下使用一些修复的护肤产品来改善，对于症状比较严重，也可以到正规的整形机构做激光手术的方式来去除，能够有效的去除痘痕和痘印，但是有些人需要多次激光手术才能够完全的去除掉。日常生活中要养成良好的生活习惯，注意个人的卫生，以免导致局部留下明显的疤痕。

痘痕痘印一般可以通过果酸焕肤的方法进行消除，也可以通过激光的方法进行改善。果酸换肤通常会利用高酸度的果酸促进肌肤的新陈代谢，通常会被染色的角质和细胞快速脱落，从而起到淡化痘印和痘痕的作用。并且也可以采用激光的方法进行治疗，通常能够将皮下的黑色素击碎，然后随着身体排出体外。日常生活中要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品，有助于减少脸上长痘痘的情况。

如果不是太严重，可以使用外用药膏，如果痘痕或者痘印有一点疤痕增生，也可以使用乳膏。有的痘坑特别凹陷的明显或者是萎缩的明显，也可以使用点阵激光的治疗办法。还可以使用水光针的治疗办法，这种物理性的治疗方法也是有不错效果。

皮秒能够去除脸上的痘印，而且恢复也比较好。如果皮肤出现了明显的下垂，考虑是年龄比较大的原因，并且跟没有做好皮肤的护理工作也是有关系的，需要通过皮秒手术来进行治疗，能够达到提拉肌肤的效果，让肌肤看起来显得更加紧致。当皮秒过后有些人会出现皮肤红肿，这个是正常现象，有时候也会出现轻微的出血，这些都是正常现象，会很快消退，不必担心。建议:术后严禁暴晒，特别是美白祛斑者必须更加注意严防日晒，尽量使用防晒油或霜及打伞，以免影响治疗效果。

去痘痕痘印可以选择光子嫩肤来进行改善，痘痕痘印主要是痘痘所留下的迹象。光子嫩肤也是采用特定的普光彩照射在皮肤的表面，不仅能够作用于皮肤色素进行分解，还能够穿透皮肤的深层组织，刺激皮下的胶原蛋白再生，让受损的皮肤恢复平整，能够有效的改善痘痕和痘印。

你好，痘印痘疤治疗比较麻烦，需要根据具体情况而定，平时需要注意防晒。色素沉着斑可以做果酸治疗或者外擦氢醌乳膏；对于疤痕可以考虑局部注射治疗、点阵激光、黄金微针甚至手术等。

病情分析： 你好，大多数青春痘都会留下痘印（痘痕）……痘印是永久性的，不可能完全消除。因此，痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。
意见建议：祛疤除印凝胶，取适量涂抹于疤痕处，用手指轻揉3-5分钟，直至完全吸收。

你这个情况，可以去市级医院的皮肤科做美容激光治疗，费用约一平方厘米200-300块钱.