易患胃病的人群主要表现在以下几个方面：
1.饮食无规律，无节制，如频繁暴饮暴食，不能按时吃饭，过分节食减肥，过多食用辛辣刺激，油腻，生冷性食物。
2.运动量少的人群，由于长期缺乏锻炼，胃肠道蠕动功能变慢，胃液分泌减少，从而引起胃胀，食欲下降等消化不良。
3.经常加班加点工作的员工，长期彻夜难眠加班加点工作，吃饭不准时，从而影响了胃的正常工作。

晚上吃多了一定会失眠。
如果晚上吃得太饱，体内的血液会向上涌出，加快肠胃的运动，大脑就会出现缺血，无法深度睡眠，经常做梦，早上起床会感到疲劳，所以中医一边和胃说不和，一边坐立不安是一个道理。晚上吃得太饱，门关不上，分泌的胃酸通过胃门溢出食道，腐蚀食道，甚至腐蚀咽喉黏膜，都睡不着觉。所以，要避免晚上吃太多饭，要健康饮食，才能有助于睡眠。

中医当中的胃病包含很多，像是胃痞，胃痛，胃胀，同时也有胃部的消化不良。中药调理胃病要看胃病的时间，还需要看胃病的严重程度，是急性的胃病，如果说选择中药治疗，首先在排除一些严重的胃病，这些需要医院就诊，急性的胃病，选择中药调理，恢复快，对症治疗1～2个星期一个疗程。慢性胃病时间比较长，本身恢复起来就比较慢，需要一个长期调理的过程，口服中药一般也在1～2个月的时间。

通常情况下，胃病的人可以吃板栗，但应适量吃。具体分析如下：
板栗营养丰富，富含淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，具有养胃、健胃、补肾、强身的功效，主要用于治疗反胃、吐血、腰膝酸软、便秘等。
多吃板栗对身体有一定的影响，所以最好是少量的。另外，要注意要有一个好的心理状态，在医生的指导下进行全面的调理，戒烟、喝酒、避免喝浓茶、咖啡、辛辣食物等。

对于胃部粘膜不健康，胃酸过多的人群来说，不提倡吃鸡蛋，吃鸡蛋可能会引起胃部的不适。而除了这些人群之外，可以适量的吃鸡蛋，但是也不要多吃，每天最好食用1~2个鸡蛋，而且是吃煮的鸡蛋或者是蒸的鸡蛋，不要吃油炸或者是煎炒的鸡蛋。如果胃炎伴有高血脂的人群，不提倡食用过多的鸡蛋，更不要食用鸡蛋黄，可以吃蛋清。

胃病的人可以吃桃子，但是建议患者适量吃。
桃子中富含维生素、有机酸、膳食纤维等，对于胃病的人来说，可以适当的吃一些。而且适量吃桃子，还能增加肠胃的抵抗力，增强肠胃的抵抗力。吃的时候要注意把外面的水份清理掉，以免引起胃粘膜的不适。需要注意的是，建议患者适量吃桃子，以免影响胃肠功能，进而加重患者的不适症状。

一般来说，婴儿吃太多可能容易引起吐奶。
婴儿的胃容量较小，呈水平位，胃的入口贲门与胃体在同一水平面上，贲门括约肌发育不完善，造成收缩能力比较弱，如果宝宝吃太多容易造成奶汁逆流到食管，从而引起吐奶，甚至会出现呛咳、缺氧、窒息等，影响身体健康。建议家长喂奶避免注意是否超过婴儿饮用量，以免影响其身体的健康。

有胃病的人吃苏打饼干好。
苏打饼干在制作程中加入了小苏打，属于弱碱性物质，具有中和胃酸的作用，有胃病的人适当食用，对于反酸、烧心的症状有一定的缓解作用。但是如果吃太多，也会加重胃肠消化负担，导致胃痛、反酸、胃胀、恶心等不适症状。建议有胃病的人先遵医嘱使用常规用药治疗，不能依靠吃苏打饼干的方法治疗疾病。

有胃病的人可以通过药物、调节饮食等方式来养胃。
首先要用药物进行治疗，等症状消失后，可以在日常生活中进行调理。有胃病的人要有良好的作息习惯，要有充足的睡眠和充足的睡眠。一日三餐要做到按时、定量。养成喝粥的好习惯，吃饭之前要喝一碗健胃粥。戒酒、抽烟、吃辛辣食品等坏习惯。另外，可以多搜集一些滋补肠胃的食谱，每日多吃一些滋补肠胃的食品。

有胃病的人可以喝以下几种茶：
1、茉莉花茶：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
2、薄荷茶：有助于开胃，促进消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒。消胃胀气都有效。不过要注意它会减少产妇乳汁的分泌量，具有刺激性，不可给小孩使用。
但是，患者需要注意的是，茶可以影响铁和钙的吸收，造成骨质疏松。