副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:脊柱酸痛主要跟长时间坐着腰部肌肉受到风寒刺激,乳酸等代谢产物积聚过多,难以及时分解引起酸胀疼痛的症状,保持充足休息,适度功能锻炼,多晒太阳,也可以使用热敷的方法帮助恢复。