大部分胳膊软组织损伤修复时间周期约为2～3个星期。
患者需要注意的是，有时间因损伤轻重、病人为年龄、有无合并基础疾病而异。软组织挫伤不伴肌腱、韧带损伤，临床上约两周即可愈合。如同时有肌肉、韧带损伤时，则需将愈合时间延长到3～4个星期。对某些老年患者，特别是合并糖尿病者，愈合时间也可能需要适当增加。并且要注意日常生活上的饮食搭配。

肩关节软组织损伤一般要两个月左右才能完全恢复。
肩部软组织的损伤主要是因为外力、负重等原因造成的。软组织损伤后，软组织损伤的严重程度和处理方法有直接关系。软组织损伤后，在急性期会出现局部肿胀、疼痛等症状，可以进行冷敷，达到消肿止痛的效果。在恢复期间可以进行局部热敷，也可以使用活血化瘀的药物，一般两个月左右可以恢复。

脚踝软组织损伤一般6周左右能好。具体情况分析如下：
正常情况下踝关节受到损伤后，经过系统治疗可以在6周左右恢复，恢复到正常的日常活动状态。如果治疗不当，如休息等，软组织愈合时间也会延长。如果软组织损伤严重，出现韧带断裂，需要做核磁共振检查，需要做支具制动或者手术修补，修养6-8周，根据软组织恢复情况判断是否能正常活动；想要达到正常的运动水平大约需要12周左右。

通常情况下，脚踝软组织损伤可能在2-4周就会恢复正常，能正常走路。如果脚踝软组织损伤病情较轻，一般会出现轻微的肿胀、疼痛，可以使用双氯芬酸钠肠溶片、云南白药片等进行治疗，在2周左右就可以恢复正常；但如果脚踝软组织损伤病情比较严重，皮肤出现淤青，走路不敢吃劲。正规治疗需要石膏固定4周左右才能康复。在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。

软组织由许多结构组成，如肢体的软组织，如皮肤，皮下脂肪，韧带肌腱等，由于其自身结构及特性的差异，其受伤后的愈合过程所需时间截然不同。
关于急性损伤对于普通软组织挫伤较轻者可在2周左右可痊愈，但部分软组织自身愈合能力极差，不易痊愈，持续时间较长，数周数月数年亦有可能。肌腱受伤如果是运动锻炼造成的，跟腱负担太重也不好，要是提前退役也许会提前好转，但坚持锻炼这么多年，因此在发送软组织损伤后很轻微的时候，也许会休息一下。
若是影响了运动乃至日常活动，就必须及时去医院进行检查，并进行必要的辅助检查，以判断受伤轻重程度及需采取何种处理措施。

软组织损伤3-4个星期左右能好。皮肤，皮下组织，筋膜和肌肉组织，都是由这些组织组成的。软组织受伤的原因很多，主要是因为外伤。如果是这样的话，一般要3-4个星期才能完全恢复。如果是软组织受伤，可以用冰块裹上毛巾进行冷敷。24小时后，患者可以用热毛巾进行热敷，同时还可以口服一些非甾体类的消炎止痛药进行缓解。

软组织损伤3~4周能走路。
软组织损伤指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征。软组织损伤后的检查需完善，清楚损伤具体范围，如有手术指征，需积极手术，若围绕关节有韧带，这些软组织受损，保守治疗的说法，可主动固定支具3~4个星期，非负重功能锻炼得当，三至四周后可适当散步。

腿部软组织损伤，一般4周左右就能痊愈。但是也有少部分的损伤需要很长时间才能恢复，比如一些软组织的缺失，或者是一些非常严重的软组织钝挫伤。
如果出现此类损伤，首先要到二级以上医院骨科就诊，根据具体情况做出相应的处理。在治疗过程中一定要保持良好的制动休息，这样才能促进损伤的恢复。损伤恢复后要在医生的指导下进行功能锻炼，避免遗留功能缺失。

膝盖的软组织受伤，一般在三到四个星期后就会痊愈。
膝关节周围的软组织主要有：内侧副韧带、外侧副韧带、十字韧带、关节的滑膜等。前交叉韧带和后十字韧带的恢复速度比较慢，一般在4个星期左右。如果是内侧副韧带受伤，一般会导致关节疼痛，关节的外翻试验+，关节的屈伸运动受到限制，严重的还会出现膝关节弹响、绞锁等症状。

一般情况下，膝关节软组织损伤一般两个星期左右能够治愈。
通常，膝关节软组织损伤是一种很模糊的描述，除了骨头，膝盖周围的软组织都是软组织。一般情况下，膝关节软组织损伤两个星期左右能够痊愈。如果患者膝关节软组织损伤出现前后交叉韧带撕裂，基本不可能自行恢复，一般采用手术进行治疗，术后要进行功能恢复，恢复的时间取因此会逐渐延长。