副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:益生菌不可以直接干着吃,益生菌是肠道的有益菌群,对保持肠道健康还是会很有帮助和好处,对于肠道健康肯定还是相当的有好处的,那么选择益生菌会是对肠道健康最有保障的,记住益生菌是温水冲兑。