骨头凸起可能是骨骼生长不良、骨质增生等原因导致的。具体内容如下：
1、骨骼的生长不良，可能会导致患者出现骨头凸起的情况，在日常生活中要多补钙，多吃有营养的食品，多做运动，加强身体素质，促进骨骼的生长。
2、可能是因为骨质增生导致的，在日常生活中要注意避免过度运动，可以口服一些抗炎止痛的药物，必要的时候还要及时就医治疗，进行处理。

儿童脚背骨头凸出被认为很可能是因为缺钙造成，但不排除为局部水肿，腱鞘囊肿等、脚跖骨骨折及其他原因所致。
专家提醒家长不要过分担心孩子的健康问题，应该先看有没有缺钙。最好带宝宝去拍片检查病因，若由钙缺乏所致，需遵医嘱补钙，也要多给宝宝晒晒太阳。此外，如果是局部有疼痛不适、反常运动等情况，还需要考虑发生了骨折；在发现孩子有骨头发育异常的情况时，应该去医院进行检查。

小孩子的脚的地方发现了骨头凸起来，可能是囊肿，或者说长的其它的东西，可以考虑去医院检查下的，医生当面看看，然后就是局部的地方如果考虑是囊肿的话，可以考虑做一个彩超检查，这样可以判断，注意观察变化。

肩膀上凸起骨头叫肩胛，也可以叫做胛骨或琵琶骨。
肩胛是一种三角状的，在第二到第七肋间的胸廓后外侧，可分成两面、三面和三个角。从肩胛冈伸出的平坦隆起被称作连接到锁骨的外缘。因为每个人的身体状况，肩膀的突起也是不一样的，如果没有明显的疼痛情况，通常属于正常现象，如果出现疼痛情况，则应该前往医院就诊治疗。

通常，肩膀凸起的骨头称为肩胛骨。
体形消瘦的患者，肩膀上的骨头会更加凸起，如果是因为身体的原因，或是受到了损伤，那么在进行一些运动的时候，肩膀会有可能会凸起，因此要保持一个好的姿势，不能让自己的肩膀弓腰。平时可以进行瑜伽和健身操等运动，同时要注意收缩背部的肌肉，让肩带靠近脊椎，从而达到训练肩膀的强度。

一般来说，脚背被砸了可以通过症状、检查等判断有没有伤到骨头。
脚背被砸了如果伤到骨头通常会有比较严重的疼痛，而且可能有大的血肿形成，而且会影响活动、运动能力。患者还可以前往医院做脚部X线来观察，如果出现骨折，需要遵医嘱做内固定，如果脚背只是软组织损伤和淤血，可以遵医嘱涂抹跌打损伤的药物来消肿止痛。
此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。

通常来说，脚背骨头凸起可能是骨刺、骨折等原因导致的。
1.骨刺：脚背上出现了骨头凸起，需要考虑是因为骨刺导致的。可以服用一些具有骨质增生作用的药物，比如骨刺平片，平时多休息，或者是物理疗法。
2.骨折：脚背发生了骨折，如果发生了严重的移位，导致脚背骨突出，可以进行临床上的拍片，比如手法复位，或是外科复位。外用石膏进行外接，注意多休息。

一般情况下，脚背凸起的骨头跖骨。
人体一共有五根跖骨，是构成足横弓和足纵弓的主要元件，对形成足弓具有非常重要的作用。如果跖骨塌陷，会出现足弓下降，引起足弓的功能减弱或丧失，甚至是足底腱膜的劳损。
需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时多吃瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。

一般情况下，脚背突出一块小骨头是由于局部的骨质增生引起的，例如骨囊肿、软组织包块腱鞘囊肿、脂肪瘤等。如果出现脚背突出一块小骨头的情况，患者应及时进行检查，检查的方式各有差异。可以通过面诊和查体来确定病因，再进行相关的检测。若怀疑为骨性包块，则应行X片检查。有可能是软组织包块，建议做进一步的彩超，明确具体病因后对症治疗，有利于身体健康。

一般情况下，患者肩上有骨头凸起没有出现疼痛时是一种正常的机体组织，不用过于担心。
锁骨和肩胛冈都是人体正常的骨性结构，如果是这两个部位突起，患者不用担心。如果是其他部位突起，可能是肩锁关节的脱位，如果因为外伤导致肩锁关节脱位时，就会出现锁骨明显向上突出，要进行双侧肩锁关节的X线片对比检查来进一步确诊，必要的时候要进行手术治疗。