可能是属于肛裂或者是痔疮，应该调整好心态，多喝热水，不吃刺激辛辣的食物，多吃蔬菜或者水果等含粗纤维，含微量元素较多的食物，平常少吃辛辣刺激的食物，多喝水多运动可以起到利尿消肿，改善微循环的作用。

痔疮的原因是肛周局部静脉曲张导致的，平时保持大便通畅，避免干燥，避免久坐，出现这种症状可以做提肛运动，可以促进局部肌肉收缩，改善局部的血液循环，能够起到一定的治疗作用。

多做提肛运动，对治疗痔疮是有效果的，提肛训练对于痔疮有促进愈合作用，可促进其血液循环等，提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。

多做提肛运动，对治疗痔疮是有效果的，提肛训练对于痔疮有促进愈合作用，可促进其血液循环等，提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。

多做提肛运动，对治疗痔疮是有效果的，提肛训练对于痔疮有促进愈合作用，可促进其血液循环等，提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。

痔疮是没有传染性，痔疮是由于肛管处的静脉回流受阻引起的曲张静脉团，痔疮是可以通过提肛运动来促进静脉回流，减少静脉曲张的机会，减少痔疮形成的机会，主要还是要保持大便的通畅和软化，避免久坐，避免咳嗽、干重体力活等一系列引起腹压增高的情况，要避免烟酒刺激，避免辛辣性食物刺激，多食用含纤维素比较多的食物，比如芹菜和韭菜，避免便秘。

提肛运动可能会减轻痔疮的症状，根治的可能性不大。如果疼痛，不适症状明显。建议到正规三甲以上医院肛肠科检查一下，可以做肛门指诊检查。肛镜检查等。看一下痔核的位置和大小，明确诊断，对症治疗，必要时可以考虑手术治疗。

首先日常多进行提肛对痔疮是有一定的效果的，但是从根本上无法消除痔疮，平时可以使用一些药物进行治疗，比如使用药膏和药栓塞入到肛门里面，并且在治疗期间要少吃生冷、辛辣、具有刺激性的食物。

首先日常多进行提肛对痔疮是有一定的效果的，但是从根本上无法消除痔疮，平时可以使用一些药物进行治疗，比如使用药膏和药栓塞入到肛门里面，并且在治疗期间要少吃生冷、辛辣、具有刺激性的食物。

提肛运动能够降低痔疮发生的几率，对痔疮也有一定的辅助治疗作用，因为适当进行肛提肌的锻炼运动，能够促进直肠以及肛管的静脉血液回流。痔疮的发生原因主要是由于局部血管扩张，形成的曲张的静脉团、静脉窦，严重的情况下有血栓栓子形成，提肛运动也适合痔疮手术以后的治疗。