副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:不小心崴到脚踝,一韧带损伤,如果目前不肿胀,能够走路,只疼,就没事,如果红肿疼痛厉害不能走路那必须去医院骨科就医,忌吃辛辣刺激食品,多吃蔬菜水果,注意劳逸结合。