骨质疏松的临床特征是骨强度降低和易损性变。
骨质疏松指单位体积骨组织量下降为特征的一种代谢性骨病变。骨质疏松症是一种慢性全身性骨骼系统疾病，主要表现为骨强度降低和易损性变。通常是由于各种疾病或者停经后对骨质疏松的抑制作用而引起，典型临床症状是腰背酸痛，身长变短，驼背，容易骨折。目前认为其发病与内分泌失调和代谢紊乱有关。提示合理膳食营养，多吃含钙，磷较多的食物，减少糖和盐的摄入。

骨质疏松的锻炼要以适度的积极的运动为主，尽量不要做剧烈的运动。骨质疏松症患者在锻炼之前要做好充足的准备活动，可以通过锻炼手腕、脚腕来防止运动损伤，同时还要进行上肢、下肢的锻炼。不同病人的运动强度也有差异，以适度的锻炼为主。如果病人不能忍受中等强度的运动，可以选择适当的运动方法，也可以在家人的帮助下进行肌肉收缩的锻炼，也可以促进骨骼的生长。

膳食因素在防治骨质疏松症方面起着举足轻重的作用，营养疗法主要是通过膳食补充钙、磷、维生素d来防治骨质疏松症。
在骨质疏松的饮食中，不仅要补充足够的钙，还要适当的钙磷比，一般成年人一天要摄取一千二百五十毫克的磷，但也不能太高，在两比一以下的情况下，钙的溶解量会更大，适当的钙磷比是2比1,1比1,1比1.5。提高食物中的磷摄取量会减少肠道中钙的吸收。在各种动植物食品中都含有大量的磷，特别是肉类、蛋类、牛奶、大豆等，因此，只要饮食合理，饮食上不会缺乏磷。

对骨质疏松症的总体原则是：正确评价病人的情况，正确地选用合适的处理时间，落实减轻疼痛、改善机能、增加骨量、防止发生断裂等基本原则。按照医疗的个性化原则，采取主动疗法，注重全面、标准化的治疗，综合运用营养、运动、理疗、用药、外科等综合手段。其治疗方法，可以归纳为：
第一，增加骨骼或者保持骨骼的重量。
第二，增强骨骼强度。
第三，消除疾病的原因。
第四，防止骨折。
第五，针对不同的病症进行治疗。

老年骨质疏松的治疗方法主要有饮食调理和药物治疗。
1.饮食调理：骨质疏松多见于50岁以上的中老年人，可以导致患者全身疼痛、驼背，并且比较容易发生骨折，建议患者可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如说花生酱、芝麻酱、牛奶等。
2.药物治疗：骨质疏松是一个不可逆的过程，但可以尽量用药物延缓。常用药物有碳酸钙片、阿法骨化醇软胶囊、依降钙素注射液等。

老年骨质疏松治疗原则是抗骨质疏松。第一、老年人骨质疏松需要进行抗骨质疏松的治疗，常用的有钙剂、维生素D、骨化三醇、降钙素、阿仑膦酸钠、唑来膦酸等，以及补肾健骨的中成药。第二、要做好功能锻炼，因为运动过后，骨头会逐渐变得结实。第三、物理疗法，再加上中低频率的脉冲疗法，可以增强骨骼的力量。第四、要有规律的做一次骨质疏松测试，观察骨质疏松的发展趋势，并进行相应的处理。

一般情况下，临床上严重的骨质疏松主要表现是腰腿酸软，甚至全身性的疼痛。具体情况分析如下：
骨骼容易发生变化，比如：佝偻、脊椎畸形、高度短、骨头脆弱、骨头断裂等。骨质疏松症主要见于中年女性和更年期女性。有没有骨质疏松症，可以拍X片，也可以进行骨骼的检查。需要及时补充钙质，患者在日常生活中配合药物治疗的同时，饮食上也要加强调节。

预防和控制原发性骨质疏松的方法有以下几种。
1、注意饮食均衡，适当补充钙质和维生素D，适当运动，戒烟，预防跌倒等。
2、在所有病例中，不应过度地重视一种疗法，而应排除其他的预防措施。
3、应重视儿童期的早期防治，注意营养均衡，增加骨质的峰值；对更年期女性高的转化速率的早期控制。
4、骨质疏松是一种不断发展的疾病，治疗方法和疗程必须考虑疗效、费用和不良影响，防止骨折发生和减少骨折发生率。

治疗骨质疏松的中药一般有有珍牡钙、骨疏康冲剂、三花接骨粉、骨愈灵胶囊、阿胶钙等。骨质疏松症多发生在老年人，也会导致女性的骨质疏松症和女性更年期后的骨质疏松症。可以在服用骨化三醇，雌性激素等药物来进行治疗。女性更年期后出现的内分泌失调导致的骨质疏松症，可以通过服用一些补钙药物和服用一些雌性激素来调理。

对于骨质疏松症的治疗，主要包括复位、固定、功能训练、预防骨质疏松症等，最好的方法就是将其有机地结合在一起，既不会造成局部的伤害，也不会影响患者的正常生活。
患者还需要在不影响患者的正常生活的情况下，进行早期的功能训练，同时还要注意药物的配合。老年骨质疏松性骨折不仅要预防局部的骨质疏松，还要注意预防和控制术后出现的各种并发症，如：脂肪栓塞综合征、坠积性肺炎感染、泌尿系感染等。