一般情况下，骨质增生可通过日常护理、使用药物等方法来保养，具体内容如下：
1.日常护理：建议骨质增生的患者避免在阴暗潮湿处睡觉，并且不要过度劳累，平时若出现出汗过多的情况，尽量不要吹空调，以免身体受凉。
2.使用药物：骨质增生容易有局部疼痛明显的情况，患者可遵医嘱以口服壮骨关节丸、双氯芬钠缓释片等具有舒筋活血或消炎止痛作用的药物。

骨质增生一般是指增生性骨关节病。
该病一般是指人体骨关节部位产生的代偿性退行性病变，常会出现骨骼突出增生，常会导致骨量出现升高的现象，还容易压迫神经，出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。必要时还可通过手术方式去除增生骨质，帮助缓解症状。

骨质增生可以通过按摩、中医针灸、牵拉等方法进行治疗。还可以口服抗骨增生片、活血化瘀类的药物，减轻患者的疼痛，促进腰骨质增生的康复。要注意多休息，加强腿部的保暖，不要进行剧烈的运动，可以用毛巾对腿部进行热敷，同时还可以进行局部的按摩，减轻腿部的疼痛和不适。可以在医生的指导下进行中医针灸、牵拉、活血化瘀的中成药，如果病情严重，可以通过外科手术来促进骨质疏松的恢复。

骨质增生可以手术治疗。在骨质增生的时候可以口服消炎止痛的药物，可以适当的休息，可以用拐杖来减轻关节的负荷。还可以在医生的指导下，根据患者的情况，选用粘弹性物质、糖皮质激素等进行关节腔穿刺注射。如果保守疗法不起作用，或者病情继续恶化，可以采用关节镜清理术、截骨术、人工关节置换术等。病人可以在医师的指导下进行康复训练，以达到控制体重和减轻关节的负荷。

骨质增生可以通过物理疗法、牵引疗法或药物疗法来治疗。严重的可以采取外科治疗。这时候要做X线平片、血细胞沉降率、血象、CT、MRI等方面的检查。如果发现有骨质增生，可以通过口服软骨保护剂来进行治疗，还可以通过消炎止痛药来缓解或者是缓解。日常生活中要注意减轻关节的负荷，要注意减肥，要多做运动。如果病情发展到了后期，就必须进行人工关节置换手术。

对于骨质增生的病人，可以在医生的指导下口服一些解热止痛的药物。也可以在医生的指导下用药膏外敷，缓解局部的不适，也可以通过功能锻炼来缓解局部的不适。也可以通过按摩来促进局部的血液循环，起到消炎止痛的效果。局部神经、组织的不适感可以通过局部的牵引来缓解。平时要多注意多休息，不要过于劳累，以免影响病情的恢复。

脊椎骨质增生的患者可以通过口服药物、外敷药物进行治疗。
1.口服药物：患者可以在医生指导下口服骨刺宁胶囊、骨刺丸、骨增消片等药物进行治疗，可以在一定程度上起到缓解症状的目的。
2.外敷药物：患者可以遵医嘱将具有补肾壮腰、通经活络、温阳经散、通络止痛等功效的中药制成膏药，然后贴在增生部位，从而抑制病情，缓解局部僵硬疼痛的症状，常用的中药有制附片、三七、麝香等。

一般可以通过以下方式预防骨质增生，具体分析如下：
骨质增生是一种比较常见的疾病。日常生活中要注意保持正确的站立和坐姿，最好是用靠背椅，这样才能给腰部提供支撑。如果你已经坐了一个多小时，那么要做一些适当的运动。肥胖还可能导致骨质疏松，因此要严格控制体重。日常生活中可以进行物理治疗，比如保健推拿、热敷等，也能起到预防骨质疏松的作用。

对腰腿痛骨质增生治疗，可针对具体情况，分非手术治疗与手术治疗两种。
骨质增生多由软骨退变所致，可呈现痛苦，活动受限等表现。如果不及时进行治疗会导致关节畸形，甚至出现严重功能障碍，所以必须尽早诊断并给予正确有效的治疗。非手术治疗以对症为主，比如，注意休息，对症使用某些非甾体类消炎止痛药物、热敷理疗等，局部封闭等以减轻病症。手术治疗主要是针对病因，通过对病变关节或软组织切除来达到治愈目的。保守治疗效果不佳时，或肢体活动障碍，此病例可手术治疗。

一般情况下，不存在治疗骨质增生的中草药，患者可以使用一些中成药来改善骨质增生的不适症状，具体内容如下：
骨质增生是一种退行性的病变，暂时没有特异有效的治愈方法，因此，并没有治疗骨质增生的中草药。但是，如果骨质增生患者出现了不适症状，可以遵医嘱使用通筋骨片、抗骨质增生片、壮骨关节丸、黑骨藤追风活络颗粒等中成药来缓解不适症状。此外，患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式来减轻不适感。