副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:大致分为运动治疗和饮食治疗。运动可以借助外力刺激骨骼,促进骨骼血液循环,从而缓解骨质疏松;食补是一个缓慢循序渐进的过程,所以不要短期内摄入过多,一旦摄入过多不仅不能吸收反而会危害身体。