肩膀筋疼的原因如下：
第一、肩部肌肉肌腱受伤，在训练的时候会出现肩部肌肉和筋膜的拉伤，主要是肩部的酸痛和肩部的力量和活动受到限制。
第二、肩袖撕裂，肩峰的发育异常会长期磨损肩袖，从而引起肩袖肌肉撕裂，同时还会出现肩部运动受限、前屈上举、外展无力、肩部疼痛等症状。
建议患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。

一般情况下，肩膀凉凉的可能是多种原因引起的，具体内容如下：
肩膀凉凉的可能是出门的时候没有注意到自己的脖子和肩部的温度。如果你不戴披肩的话，很容易感冒。颈部颈部有丰富的淋巴结及血管。淋巴是人体的免疫器官，而血液是输送营养物质，排出体内的垃圾，一旦器官受到损伤，就会对身体造成很大的伤害。如果患有肩周炎，也可能出现肩膀凉凉的的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。

肩膀痛可能是胆囊炎、肩周炎等原因导致的。
1.胆囊炎可能会导致右上腹部的疼痛，可能会造成在右边肩背部的位置出现发散性疼痛症状，通过抗炎的方法可以缓解。
2.肩周炎是一种常见的疾病，主要是由于长期的工作和长期的疲劳，引起了肩部的无菌性的感染，从而引起了右手上臂的运动受到限制，可以通过药物进行物理疗法，也可以服用一些非甾体抗炎药物。

肩膀中间酸痛原因比较多，如下：
肩中部有酸，多数病例应考虑为局部无菌性炎症，尽管会因为不健康的生活习惯和工作姿势，而导致长期反复地做某种动作，局部长期受压，过度受凉均可造成局部软组织重复刺激和局部充血，水肿可引起酸和疼痛。如果是慢性肩周炎的话也可以通过检查来进行判断，如果疼痛较轻，可以服用营养神经的药物、消炎镇痛的药物，同时注意肩关节的保暖。此外，还需排除是否有肿瘤占位性局部病变。

长时间的坐姿会导致体内的血液不顺畅，可能会导致肩关节酸痛。具体分析如下：
患者不能长期坐着，也不能工作太久。平时要多做一些运动，可以加快血液的流通。如果患者有肩部的疼痛，可以通过热敷和物理治疗来减轻。一定要有良好的作息时间，要睡硬板的，晚上睡觉时要用枕头垫子。避免晚上睡觉、吸烟、饮酒、食用新鲜的果蔬。

胸部和肩部的疼痛主要是由局部的无菌感染所致。比如肱二头肌长头腱炎、肩周炎、胸肋软骨感染等。
如果仅仅是左边的胸、肩痛、胸闷、心悸等症状，就需要考虑是不是有了心绞痛、心肌梗死了。如果是单纯的无菌感染，可以服用一些非甾体类的抗炎药，然后用药物进行调理，可以减轻疼痛，但如果是心脏方面的问题，则要及时到正规的医疗机构进行进一步的检查，必要的话还要进行心脏的介入手术和溶栓。

右肩膀疼可能是软组织挫伤、肩袖损伤等原因导致的。具体内容如下：
如果出现右肩疼的情况，可能是因为肩关节附近的软组织挫伤或炎症等原因导致的。比如斜方肌腱炎、肩周炎会引起肩痛。另外，肩袖受伤和肩袖撕裂也是造成这种情况的重要因素。肩部有四个肌肉，当四个部分受损时，就会导致肩部的疼痛和运动能力下降。如果是比较严重的，可以进行核磁共振检查。

如果出现左侧肩部疼痛的症状，可能是肩周炎、风湿性关节炎等导致的。具体分析如下：
1.肩周炎：当肩颈部有发炎，受到炎症的长期影响，可能会导致左边肩膀痛。可以口服消炎药物，比如消炎消炎，洛索洛芬钠等，还可以进行针灸，按摩等。
2.风湿性关节炎：风湿性关节炎可能会导致风湿性关节炎。需要到医院进行风湿因子、免疫球蛋白、血沉及X线等检查。

左后肩膀疼，主要是因为可能是是颈椎病，因为现在的工作性质，人们长时间的盯着电脑，低头看平板，颈部得不到放松，导致局部神经受压，引起的放射性疼痛，一般可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。也可能是肩部肌肉受损，多是受平时尽量避免提拉重物的影响，品势避免剧烈运动，可外敷红花油活血化瘀缓解症状。

左肩膀酸痛可能是肩部肌肉痉挛、颈椎疾病、肩周炎等原因造成的。
肩部肌肉的抽搐是造成左侧肩部疼痛的最常见的症状，例如睡眠中肩头受寒，长期伏案工作，或者是坐位不合适，造成肌肉始终处于紧张的状况，导致痉挛性的左侧肩部酸痛；如果存在颈椎疾病，左肩膀酸痛则可能是因颈部神经根被挤压造成的；第三种是由于肩周炎造成的，随着年龄的增加，很可能会出现关节的退行性病变，长期的工作可能会造成长期的疲劳，造成左肩膀酸痛。