在晒太阳的过程中要把衣物全部脱下来，避免被阳光直接照射到身体上，避免穿着衣物。
光靠着衣物在阳光下晒是不行的。也不要在太阳下晒，以免晒到。由于婴儿肌肤细嫩，很容易被晒到，所以平时只要有空闲的时候，就应该多晒太阳。另外，要保护好自己的肚子，避免感冒，遮盖双眼，避免对视网膜造成伤害。平时要注意保证宝宝的足够睡眠。

黄疸晒太阳应在15-20分钟左右，具体如下：
黄疸一般是由外伤和内感引起的，通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善，通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时，应避免太阳直射眼睛，以防止造成视力损伤。
患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

一般来说，双歧杆菌退黄疸需要7-10天左右。
双歧杆菌能调节肠道菌群，促进胆红素排泄，因此，双歧杆菌可以作为辅助药物进行退黄治疗。有效缩短黄疸的治疗时间，高效地降低血清总胆红素，是双歧杆菌在黄疸治疗时发挥的作用。但具体退黄时间需要根据黄疸的严重程度来判断，通常情况下时间周期在7-10天左右。
黄疸患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力。

婴儿黄疸会出现躯干和面部略黄、口腔黏膜苍白、粪便变成白色陶土状等症状。
婴儿在出生后第二天或第三天就会出现黄疸。患者面部、躯干或四肢通常有轻度黄色染色。这种症状通常会一周内消退。是正常的生理发黄情况，通过护理可以自然痊愈。部分婴儿黄疸症状会较深，持续时间较长，半个月到二十天不等，甚至会残留黄疸。生后一周或几周出现黄疸，并伴有发热和面色苍白，就可能出现败血症。随着黄疸的加深，大便会慢慢出现白色粘土样。这属于梗阻性黄疸。婴儿需去医院体检，及时治疗疾病。

医学上将生后28以内的新生儿发生占皮肤黄染称为黄疸。
其原因为新生儿时期，婴儿的红细胞处于宫内较低氧环境中，出生后处于较高氧环境中，会造成红细胞损伤，进而使胆红素升高，造成生理性黄疸。
对新生儿皮肤黄染或黄疸表现，和孕期孕妇服用任何食物无关，孕妇服用任何食物均不能防止新生儿黄疸发生。但还是建议做好营养的摄入，促进胎儿正常的生长发育。

黄疸3.5是正常的，不用担心，当然平时也可以注意，从饮食和生活习惯中了解，改变，从而避免黄疸的发生。如果发生黄疸，需要到医院去查体，查明具体的病因，然后进行对症治疗。

黄疸340是偏高的，如果孩子生后年龄3天以内，那正常黄疸值不能超过257，超过257就是病理性黄疸或者是注意一下容易并发胆红素脑病。如果是一个足月的孩子，出生体重比较大，生后两周以后如果黄疸是340，引起胆红素脑病的概率会比较小。

部分新生儿在出生后的一周内可以出现皮肤黄染。这主要是由于新生儿胆红素代谢的特点决定的。如果黄疸的程度较轻，属于生理性黄疸。家长不必过分紧张。生理性黄疸一般在新生儿出生后2-3天开始出现，出生后4-6天是最黄的时候，7-10天以后逐渐消退。

黄疸正常值成人一般是低于17.1umol，小儿黄疸一般不超过15mg/dl就属于正常。黄疸升高，成人可能是溶血病，胆囊结石，肝硬化，肝癌，急慢性肝炎等疾病导致的，黄疸过高可以引起皮肤，巩膜黄染，还可以引起一些严重的并发症，需要及时治疗，幼儿出现黄疸增高，可能是生理性的，一般是七到十天可以消失，持续时间长有可能是病理性的，需要及时治疗。

黄疸不一定是肝炎，皮肤黄，眼睛发红，小便变茶色，医学上称为黄疸，出现黄疸的主要原因有：出现了溶血现象，输错了血或其他原因导致大量红细胞被破坏，红细胞里的血红蛋白释放出来，变成胆红素，出现了黄疸；肝细胞大量坏死，有急性重型肝炎时，肝细胞大量坏死肝脏处处理胆红素的能力减退，红素就会到血液中，到小便中，会出现眼睛黄，小便黄。