血小板减少，可以服用红枣，核桃，桂圆等。如果血小板偏低比较严重，有可能是脾功能亢进。先确定引起病因。对症治疗。平时注意合理饮食，加强营养多吃新鲜蔬菜水果，不熬夜，适当锻炼，动态观察。

高蛋白食物非常适合血小板低食用，带有花生衣的花生也是非常适合吃的食物，花生衣升血小板的效果非常好，可以食用一些大枣糯米粥或者是猪皮红枣羹，这两种粥水升血小板的效果也是非常好的。

首先，高蛋白食物非常适合血小板计数低的朋友。现实生活中的许多食物富含蛋白质，其中牛奶和瘦肉非常典型。当然，鱼和豆制品也富含蛋白质。其次，花生衣花生也非常适合病人的朋友吃。花生衣有很好的促进血小板的作用。此外，荸荠、莲藕或鲜大红枣也非常适合患者朋友食用。但是如果的胃不好，应该适度吃这些食物。

化疗出现血小板减少如是药物引起根据病情可以暂停化疗，给予药物升血小板，血小板数值符合化疗标准后再给予化疗，期间检测血常规。化疗期间血小板低很正常，主要是要注意尽量卧床，不要剧烈运动，少下床走动。吃东西要注意，不要吃过硬的东西，食物要高压的软的。如果低于两千以下，才需要输注血小板。

怀孕血小板低吃在医生指导下的药物进行治疗补的快。
妊娠期间血量增加，会导致血小板的生理功能降低。同时，在怀孕过程中，药物的影响，也会导致血小板数量下降，或者导致一定的血小板功能障碍。如果是获得性溶血性贫血，严重的子痫或先兆子痫，都会引起血小板下降。如果是轻微的血小板降低，可以遵医嘱服用一些补血饮口服液、健脾生血颗粒等。必要的时候需要激素或者输注血小板。
建议多吃一些优质蛋白，例如牛肉、酸奶、猪肝等，不要劳累，避免剧烈运动。

血小板低宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。宜选用性偏寒凉的食物，蔬菜、水果，如莲藕、荠菜、黑木耳、鱼等。血小板低会同时伴有贫血，宜在饮食中进食含铁较多的食物。

血小板低尽量通过饮食调整，网上或生活中大家认为吃花生衣可升血小板，研究表明并非特别有效，仅为一种饮食，对血小板的干预是较轻微的。有清火、清热凉血作用的荸荠、芦根、笋等都会对血小板升高有一定好处。

血小板低可以把红糖、红枣、红皮花生，一起熬汤喝，补血效果很好。在日常饮食中应该增加营养，多食鸡，鸭，鱼，肉，牛奶和豆制品等。选择含铁较多食品如动物的肝脏，肾脏，心脏，瘦肉，蛋黄，蔬菜以波菜，芹菜，番茄，水果中以杏，桃，李，葡萄干，红枣，菠萝，无花果等。

血小板减少有发生出血的风险，因此进食首先是易消化的软食，避免进食硬质的食物，以免划伤口腔黏膜或损伤食管胃黏膜。生花生的红衣有升高血小板的作用，因此可以手工剥下生花生的红衣泡水喝，对于红花生衣的量没有严格的要求，就像平时冲茶喝类似。根据引起血小板减少的病因给予不同的辅助治疗。

血小板低可以吃龙眼肉，这是一种很好的滋补品，对补血有非常好的效果，尤其是到了夏天，就可以大饱口福。龙眼肉的维生素含量非常的高，而且还有葡萄糖，具有丰富的铁质，可以做龙眼汤等食物，对于孕妇是一种非常好的补血食物。