乳腺检查的最佳时间通常是经来潮后的10天左右。
当乳腺组织出现不同程度的充血、水肿时，通常会妨碍医师对肿块的部位、大小、特征等进行诊断，从而影响到对肿块性质的判断。因此，女性在月经来潮后的10天左右是检查乳房的最佳时期，这个时候女性的乳头受到的影响最小，乳房处于相对稳定的状态，很容易被发现，女性更年期后的女性，体内的雌激素会降低，不会受到内分泌激素的影响，所以可以随时去医院。

乳腺检查时间是月经过后两天或两次月经的中间时间，乳腺不舒服可能是乳腺增生引起的，平时应该多食用含营养丰富的食物，多饮水、多食水果和新鲜蔬菜，忌油腻食物，尽量减少对胸部的压迫，如不穿紧身衣，骑自行车时间不宜太久。

乳腺的检查方法首先是乳腺的体格检查，主要是通过视诊及触诊，来检查乳房的形态、乳房皮肤表面的情况，以及乳头、乳晕的情况，以及乳房肿块、乳头溢液等情况。其次是影像学检查包括乳腺钼靶X线影像检查，乳腺彩超检查，乳管镜检查病理学检查。

乳腺检查需检查乳房外观、大小及位置是否对称，还需要检查乳房皮肤的色泽及有无水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变。正确的乳房检查触摸时手掌要平伸四指并拢，用最敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上外下，内下，内上区域最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

乳腺钼靶检查在乳腺疾病诊断中是一种常用而又简单可靠、无创性检查方法，具有无痛苦、简单易行，并且具有分辨率和重复性，所留图片可作前后比较，没有年龄体型限制。随着科学技术发展，对乳腺癌早期诊断率越来越高。其特征在于能够探测到医生无法触及的乳腺肿块，尤其对较大的乳房及脂肪型乳房效果更好，它的诊断性高达95%。同时对一些微小病变也可显示出来，如小乳头状瘤等。结合乳腺彩超和医生对乳腺的触诊检查，能较可靠地检出乳腺疾病，并能识别乳腺良恶性疾病。

彩超和钼靶都是乳腺检查的基本项目，没有谁好谁不好之说，只是两者的关注点是不一样的，对于乳腺超声，看小结节更加敏感一些，还有脂肪瘤，也是做彩超更好。对于老年人，还是乳腺钼靶更好一点，要根据病人不同的情况，选择不同的检查项目。

乳腺检查项目如下：
乳腺检查需要前往乳腺科进行检查，一般会先进行体格检查，需要检查患者乳房情况，比如观察乳房的大小、位置、乳头等部位，然后在进行乳房触诊，医生会挤压乳房，检查是否有乳头溢液或是乳房有肿块等病症，如果触摸到肿块，需要患者进行彩超检查，排出恶性疾病的可能。也可以选择最准确的方法，也就是乳腺核磁共振检查，能够更为准确的诊断出疾病。乳腺钼靶检查主要是针对患有可能患有乳腺癌的患者。

乳腺检查应到当地医院挂乳腺外科或普外科。乳腺属于乳腺外科的范畴，乳腺疾病多发于女性，女性的乳房内如果出现包块或乳房疼痛、红肿等症状，需要及时的到医院就诊。乳房内的包块有可能是乳腺纤维瘤或乳腺囊肿、乳腺增生等。如果乳腺有异常，去医院乳腺外科就诊，做相关乳腺的检查。包括乳腺彩超，钼靶检查，结合细胞学穿刺检查，根据检查结果，来制定相应的治疗方法。

乳腺检查有乳腺彩超、乳腺钼靶，乳腺磁共振等方面的检查。
如果出现异常情况建议到正规的医院乳腺外科进行复查，确诊清楚后，在医师的指导下进行救治。注意休息、不剧烈活动、起居有规律、饮食、不熬夜，充足的睡眠，保持愉快的心情和大量的温水，食用新鲜水果和蔬菜，勿食辛辣刺激之品，穿着宽松、舒适内衣，不挤乳房，保持积极乐观的心态。

乳腺钼靶检查属于乳腺部的X线摄影检查。患者要站在乳腺检查仪器之前(脱去上衣，暴露乳房)。检查人员要将患者的乳房放在检查的拖板上，要使用压迫板缓慢的对乳房进行压迫，使乳房展平。最后，进行曝光处理。