副主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:积极运动,运动能加快血液循环,增高血压,使血管得到锻炼,从而增强血管的弹性;运动还能消耗体内脂肪,减少血液中脂质对血管的损坏。规律饮食习惯,忌酸忌咸,避免刺激。