副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:健康成人的每日蛋白质摄入量为每千克体重1.2克。如50公斤每天摄入约60克蛋白质,但是由于体质、运动量等差异,所需蛋白质的含量也会发生改变,运动强度越大,蛋白质消耗越多,需要补充的也就越多。