副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:酸枣仁对失眠很有好处,可以服用,也可以使用桂皮枕头,睡在桂皮枕头上也有利于睡眠,平时家人要多关心一些,放松,如果心里焦虑,紧张了就给自己听听催眠放松治疗音乐。