宝宝贫血可以吃含铁丰富的食物：动物血、动物肝脏、芝麻、紫菜、木耳、海带等，应根据不同饮食及条件混合食用。贫血是指外周血中单位容积内血红蛋白浓度（Hb)、红细胞计数(RBC)和（或）血细胞比容（HCT)低于相同年龄。

如果您患有缺铁性贫血，可以服用补血口服液，补充铁和维生素C，多吃含铁量高的食物，如动物肝脏、枣子、坚果、瘦肉等，多吃水果和蔬菜，促进体内铁含量的提高。吸收氮，有利于调节贫血。此外，还要注意定期妊娠检查，以确定胎儿的情况。

如瘦肉、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等含铁都是比较高的，可以多进食这样的食物。还可以多进食维生素C高的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。给予病因和补充铁剂治疗之后，多数病者是可以治愈的。

贫血30需要去医院做个详细检查，如果是有缺铁性贫血，可以服用药物治疗，如果是有地中海贫血，一般建议输血治疗比较合适。贫血常见的是缺铁性贫血，地中海贫血，对身体是有一定影响的，对于严重的贫血，可能与平时月经量多，胃肠道疾病有密切的关系。

轻型地贫无需特殊治疗，中间型和重型地贫应采取下列一种或数种方法给予治疗。一般治疗注意休息和营养，积极预防感染，低血糖以及贫血，首先应该科学规律的生活，保证每日三餐每餐都有主食以及丰富的蔬菜，不要偏食。

女性产后有轻微的贫血现象，首先应该通过生活饮食调整进行治疗。应该多吃一些猪肝，牛肝鸡肝，多吃一些含维生素和粗纤维以及微量元素较多的水果蔬菜，饮食上不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜。

贫血治疗最重要，营养性贫血以补充所需营养素为主要治疗。自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素等免疫抑制剂治疗为主。慢性再生障碍性贫血则以环孢素联合雄激素为主。重度贫血、老年或合并心肺功能不全的贫血者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态。

对于轻度的缺铁性贫血，吃含铁丰富的食物有猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等。也可以在食物中增添含铁的辅助食品，平日里多吃些青菜水果，多喝水，注意适当的锻炼身体，不能熬夜，不能生气，严重的应立即去医院检查，配合治疗。

贫血有较多原因，一种是营养缺乏性贫血，一种是骨髓造血功能差引起，还有丢失较多均都会引起贫血，治疗方法如下：若营养不足，缺铁则需针对性补铁，需要口服药补铁；部分是不长血的病，或骨髓造血功能差，输红细胞或血小板外，关键是促造血治疗，用一些药物促进造血；溶血性贫血是因为有抗体，溶血性贫血的治疗，需针对针来采取措施，将抗体抑制住，采取激素或免疫抑制剂治疗病因不同，采取的措施也不同。

在食物上要多食用含铁丰富的食物，如动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大虾等。同时，在给孩子服用含铁丰富的食物的同时，尽量不要给孩子同时吃水果，如苹果、香蕉等。