科学在母乳上要求的1周岁才开始断奶，但是在医学上我们认为6个月以后，宝宝从母乳中获得的营养价值就不大了。在6个月以后开始断奶，但是不要立即就不喂母乳，而是循序渐进的断奶。

每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大。减奶时最好从白天喂的那顿奶开始；做一次全面体格检查。宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以断奶。在宝宝不生病，身体健康的情况下断奶。在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们。断奶不可采用仓促、生硬的方法。妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决。

现在的科学在母乳上要求的1周岁才开始断奶，但是在医学上认为6个月以后，宝宝从的母乳中获得的营养价值就不大了，在6个月以后就加大奶粉的次数，逐渐减少母乳的次数。奶粉为主，母乳为辅，这样的宝宝才不会一直的哭闹，导致宝宝断奶时持续减少体重的现象。

科学的断奶法遵循四字原则——循序渐进，也就是我们所说的自然断奶法，即逐步减少喂母乳的时间和量，代之以牛奶和辅食，直到完全停止母乳喂养。婴儿从母乳过渡到固体食物有一个较长的适应过程，应该是逐渐的，而不是突然性的，所以大人要有耐心。只要在这个过程中遵循科学的方法，顺利断奶并不困难。

断奶的月龄通常在宝宝10-12个月时，此时宝宝的消化器官发育渐趋完善，咀嚼及消化功能在增强，能适应断奶。断奶时要选在孩子身体健康，消化功能好，而且要避开炎热季节。循序渐进，自然过渡。

给宝宝断奶后回奶首先要减少对乳房及乳头的刺激，会减少泌乳素的分泌，会减少乳汁的分泌。可以通过生活上减少对乳房的刺激，如少用热水冲洗乳房，冰毛巾冷敷，同时尽量少吃一些蛋白质丰富的食物，或者也可以喝一些中药物。

逐渐减少喂奶次数，做好断奶回奶准备，减少宝宝和妈妈断奶涨奶痛苦，先减白天再减夜晚，先做体检再断奶，宝宝生病时不要断奶，多花一些时间来陪伴宝宝，残酷的断奶方法会伤害宝宝身心，断奶过程要果断，不拖延。

科学断奶的方法是不用干预，自行憋回去，多用于喂奶已经8-10个月以上，奶量明显减少。或者是大剂量的雌激素，多用于还没有正式开始哺乳，产后1-2天决定断奶的女性，其效果好。

断奶需要慢慢来，宝宝的成长需要各种营养不是，要逐渐添加辅食的宝宝度过到正常饮食是一个过程。正确断奶，适当的延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，产妇断奶期内，如不注意饮食和生活习惯，产妇乳腺会涨大数倍，疼痛难忍，后患无穷。

科学的断奶需要循序渐进，不可以突然全部停止哺乳，不但孩子一时无法适应，对母亲回乳也不利。正确的方法是先从夜奶开始断起，保证白天哺乳次数的同时，孩子夜奶吃三次，可以先减少到两次，孩子再要吃的时候可以给孩子喂几口温水来安抚一下等孩子适应三四天了，再以同样的方法把夜奶再减少一次，直到夜奶完全断掉。完全不吃夜奶孩子适应以后，以同样的方法断白天的母乳，循序渐进，直至完全断奶。