可能是缺乏微量元素引起的厌食，建议带小孩去正规医院做个全面的检查，明确病因，进行针对性的治疗，治疗的同时建议服用葡萄糖酸锌口服液，同时高效补充锌、硒等多种微量元素。多吃含有维生素C的水果蔬菜，促进肠胃吸收能力增强，也可以服用维生素C片，另外可多吃一些肉类比如牛肉、肝、海产品等含锌量丰富的食物，最近不要给他吃油炸以及膨化食品。

经常出现不爱吃饭，睡眠不好，主要还是考虑有可能合并缺钙的原因，或者是缺铁缺锌，当然也不排除有没有合并，脾胃功能虚弱，所以说你可以查一个微量元素看一下，也可以吃点药。

一般来说，宝宝不爱吃饭，通常有以下几种可能性：
第一，缺锌。缺锌的孩子通常消化功能会在一定程度上降低，进而容易出现不愿意吃饭的情况，所以宝宝不爱吃饭可能是缺锌。
第二，缺铁。缺铁容易引起营养性缺铁性贫血，进而容易出现不愿意吃饭的情况，所以宝宝不爱吃饭可能是缺铁。
第三，维生素D缺乏。维生素D缺乏可能会导致肠道黏膜功能降低，进而容易出现不愿意吃饭的情况，所以宝宝不爱吃饭可能是维生素D缺乏。

宝宝不爱吃饭的原因有很多，并不一定是缺锌引起的。
缺锌会导致儿童的胃口下降，因此有的儿童的确是缺锌，但是并不是说儿童不喜欢进食就是缺乏。锌是人体中的一种微量元素，一般情况下，只要合理膳食，就可以补充足够的锌。另外，如果没有固定的膳食，连续喂养，宝宝的肠胃也没有得到充分的恢复，那么宝宝就会变得不喜欢吃饭了。

婴幼儿出现了不爱吃饭的症状，要去医院做个微量元素检测，如果缺乏锌，一般也就会容易产生厌食的症状，还要注意观察有没有出现缺钙的情况，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

要确认孩子不爱吃饭挑食是因为缺乏维生素还是养成了不良的饮食习惯，其次一定要督促孩子多吃新鲜水果和蔬菜，不要给他养成挑食的坏习惯，一旦养成了就很难改了，变着花样给孩子做饭，养成良好的饮食习惯。

家长首先要注意喂养方式的正确，还要平常要注意做好榜样，以身作则，自己不要挑食，至少不要当着孩子的面。可以给孩子喝点葡萄糖酸锌，吃点健胃消食的食物或药物。由于饭前吃零食或甜食，导致不爱吃主食，注意平时少吃零食。饭菜要做得吸引人，口味好一些。

小孩子总是爱挑食，不爱吃饭，那么是和平时的饮食习惯是有关系的，可能会更进一步制造餐桌上的紧张气氛，非但不能从根本上解决幼儿现有的不良饮食行为，还可能加剧挑食、偏食现象。

儿童期挑食大多是在孩子婴儿期辅食添加不合理造成的，如家长提供的食品种类少、制作方式单一、辅食添加时间错过味觉发育敏感期等。也有部分孩子是因为缺铁或缺锌所致，缺铁时影响消化酶的功能，出现食欲缺乏，缺锌时味觉减退，对清淡的蔬菜感觉无味，偏爱口味浓的食物。如果确定缺锌才需要补，一般1个月即可恢复。

宝宝不爱吃饭挑食是缺锌。平时多加注意好孩子的补充情况，适当的是可以喝锌钙特可以充分的补充身体所需要的维生素，平时的时候可以给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的营养物质，一定要注意好荤素搭配的问题。