副主任医师儿科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:平时在外出时要注意防晒,少吃含VC的食物,多吃一些富含黑色素和络氨酸的食物能够有效改善色素脱失的症状,平时要养成良好的生活习惯,不要熬夜,按时作息,适当锻炼,提高自身身体素质。