正常情况下，子宫内膜的厚度在8-10mm之间。女性的子宫内膜薄与内分泌失调、雌孕激素水平偏低有关。如何提高子宫内膜的厚度：
1.补充雌性和黄体酮。安宫黄体酮，乙烯雌酚，遵从医师的指示。
2.要注重日常的护理。保持心态平和，心情愉快，不要过分紧张。
3.在月经期间要注意保暖，不要受寒。
4.多运动，增强身体素质，增强免疫力。
5.饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣刺激的东西。

子宫内膜厚度1.3cm要看是不是绝经或者是在月经周期的哪个时间段。如果是绝经期的妇女，子宫内膜厚度为1.3cm，说明有子宫内膜病变，需要做宫腔镜和诊刮术。对于非绝经妇女，在月经周期的后半期，子宫内膜的厚度是1.3cm。
如果是刚来例假，在来例假的第一个阶段，就会出现内膜厚度超出正常范围的现象，要看有没有异常的子宫出血。

一般情况下，子宫内膜厚度达到8-10mm时，是最适合受精卵着床的。
女性的子宫内膜在月经的不同时期是不断变化的，正常情况下女性在排卵期，子宫内膜厚度大概在7-8mm，妊娠是一个很复杂的生理过程，它始于受精卵的形成。精子和卵子在输卵管结合成为受精卵后会往子宫腔里面游动，同时寻找合适的地方着床。如果内膜过薄，不利于受精卵着床，并且随时可能会发生流产的风险。

一般情况下，女性的情况还需要考虑到子宫内膜增厚的情况，通常是严重的。具体内容如下：
在临床上，由于子宫内膜的息肉、粘膜下的肌瘤、子宫内膜上的癌细胞都会导致子宫内膜增厚。如果是因为子宫内膜息肉或者是粘膜下肌瘤造成的，可以通过外科手术进行切除，不会造成太大的影响。如果是子宫内膜肿瘤，病情就很严重了，要进行全套的子宫切除。
此外，注意多食蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力，促进康复。

药流三天后这个时候子宫内膜增厚属于正常的，应该还会出血，目前不用刮宫。先服用益母草观察，适量在室内活动，有利于淤血的排出，人流后要注意保暖，不要吃生凉辛辣的食物。也不要碰冷水，需要在家静养两周。

通常子宫内膜厚度是有变化的，月经来潮期间子宫内膜脱落，月经干净后子宫内膜增厚，月经来潮前达到1.2左右。如果子宫内膜过厚，那么可以刮宫做一下检查。检查一下原因，然后对症给予治疗。

子宫内膜厚的治疗方法如下：
引起女性子宫内膜厚的原因可分为生理性原因和病理性原因。生理性原因是指患者因为内分泌的原因引起的暂时性内膜增厚，一般可通过在医生的指导下服药治疗。但如果是病理性原因，则需要进行宫腔镜检查来明确诊断，并根据检查结果制定对于的治疗方案。另外，患者在经过治疗后，需要定期进行复查，掌握恢复的情况。

子宫内膜厚度代表着子宫内膜的生长情况，患者在不同时间，厚度是不一样的，与患者月经不同时见雌孕激素变化有关系，它能在一定程度上体现激素水平的变化。在临床中，子宫内膜厚度是妇科彩超检查中比较重要的内容，通过子宫内膜厚度通常能推测女性什么时候能来月经。月经刚刚结束时，子宫内膜厚度在0.2-0.3厘米，到排卵期，子宫内膜的厚度能达到0.7-0.8厘米，来月经前子宫内膜的厚度最少要达到1.0厘米左右。

女性体内的激素水平不正常导致的子宫内膜异常增生，单纯用刮宫手术来治疗很难取得很好的疗效，而且还容易复发。可以考虑做诊断性刮宫手术。
断性刮宫手术后把病理组织送到病理科，确定病因，再进行针对性的治疗。通常需要结合药物来进行治疗，可以选用人工周期激素的替代疗法，治疗时间为3个月左右，同时出现腹痛、经期出血等症状时，可以佩戴曼月乐进行治疗。

刮宫后一般七天左右出血会停止。一般情况下，刚刚做完刮宫几天，不会来月经的，子宫内膜还没有修复好。需要休息3-5天，避免接触凉水。一个月内禁止性生活，坐浴、阴道冲洗。保持外阴清洁，防止细菌感染。刮宫后应注意定期检查。