多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜，保持良好的心态，良好的情绪，预防输卵管粘连的办法是预防感染，做完输卵管粘术后应该口服消炎药，要经常多加锻炼，保持合理的作息。到正规的检查。

每日应该补充鲜奶；每日主食的摄入，富含维生素B和微量元素的粗粮要多吃。应多食豆类食物，豆类食物含有大量容易消化的蛋白质、铁和钙质。多吃新鲜蔬果。要多食用肉类、鱼类，海带、紫菜、海米等海产品。

可以消炎治疗，然后再做腹腔镜下或者宫腔镜下做输卵管疏通术，注意卫生习惯，注意休息，定期检查身体，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，积极治疗，保持心情舒畅，顺其自然。

轻微输卵管粘连要治疗20天-30天。输卵管粘是由盆腔慢性炎症引起的，轻微粘连可能导致输卵管扭曲、僵硬、管腔狭窄。要去医院做一个输卵管造影检查明确后，在做准确的相应治疗，可以做输卵管微创手术。

女性输卵管黏连需要手术治疗的。输卵管黏连考虑与炎症等因素有关，输卵管黏连容易形成输卵管堵塞，很容易造成不孕或者宫外孕的情况，所以及时手术治疗，有利于正常怀孕。平时注意休息及个人卫生，注意性卫生，有妇科炎症时需要积极治疗。

做了输卵管粘连的手术后要注意休息，至少一个月不要进行性生活，注意加强抗感染治疗，你还需要进行复查，检查的时间应该是月经干净的3-7天内，如果有异常的情况及时处理。

如果输卵管粘连不是特别严重，可以先用口服药物进行保守治疗。如果效果不明显，需要宫腔镜和腹腔镜来疏通输卵管。建议月经干净后3~7天去医院进行宫腔镜和腹腔镜检查，疏通输卵管。等月经正常后，去医院做输卵管插管术。如果输卵管通畅，怀孕可以正常准备。

输卵管堵塞主要是因输卵管或盆腔炎症导致输卵管粘膜粘连所致。多表现为小腹一侧或两侧疼痛、下坠、分泌物多、腰痛等症状。月经来潮时，血量增多等症状。可于月经干净后的3-7天做造影检查诊断输卵管通畅度，根据检查结果再进行处理治疗。

输卵管粘连根据不同的病情分为三层：输卵管挟部粘连、输卵管与宫角结合部粘连、输卵管壶部与伞口粘连，先确认病情，全面调理体内循环，从而有效改善病症。再根据病情到医院接受系统的治疗。

输卵管粘连处理方法：输卵管是精子与卵子结合的场所，输卵管粘连是影响受孕的，但是粘连的部位，程度，性质不同，治疗的方法也是不一样的，一般是采取微创的手术治疗的，微创手术创伤小，恢复快，受孕几率高。