平时要保持阴部干燥，多用清水清洗阴部，注意个人卫生勤换洗内裤，穿纯棉较好的内裤，要注意性生活的洁净，平时要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣有刺激性的食物，还要保持良好的睡眠。

女性外阴萎缩大多数是由于外阴白斑引起的。外阴白斑会发生在不同年龄阶段，属于慢性营养不良，外阴皮下微循环障碍，组织代谢功能失调，组织粘膜营养供给通路受损，外阴皮肤就会出现不同程度的病变。由外阴白斑引起的萎缩属于病理变化，治疗要从根源上改善外阴微循环才能彻底治疗。

考虑是外阴营养不良。外用乳膏治疗，可试用激光疗法，也可用软膏止痒。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物。衣着宜宽大，勤换洗，同时要注意穿用质地柔软的棉制品。

外阴萎缩早期的症状是外阴皮肤深层组织萎缩，不久小阴唇、阴道口、阴道前庭、阴蒂等萎缩并蔓延，萎缩的同时，皮肤变得像纸样薄平。大阴唇、阴阜萎缩时，阴毛脱落不再生长，皮肤黑色素不能合成，外阴皮肤变白等。

主要是体内雌激素水平下降，局部营养不良有关。平时多吃大豆类食品，口服一些药，涂抹雌激素软膏。注意保持外阴部皮肤清洁干燥，禁用肥皂及其他刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓患处。

可以使用药物进行治疗，症状有外阴痒，有烧灼或刺痛感。并发症会导致尿路感染，尿失禁，性交困难等。合理膳食，补充多种维生素，避免辛辣刺激性的食物。饮食忌辛辣，平时每天换内裤，并将之与毛巾和盆一起洗烫。

外阴萎缩是外阴黏膜的增殖性变，可能因创伤、炎症、过敏、感染等长期刺激而形成，应该加强营养，使机体得到充分的发育成熟，保持外阴清洁，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物，衣着宜宽大勤换洗，勿穿纤维内裤，以免加重病变。

外阴萎缩治疗可以口服抗生药，此病一般是因为外阴白斑引起的，而外阴白斑在医学上被称之为外阴营养不良，是因为皮下组织的营养供给受阻，从而导致皮下营养供给障碍，最终导致了皮肤组织生长紊乱。

注意外阴清洁：女性朋友在生活中一定要注意保持外阴干爽、清凉、通风，避免摩擦刺激，禁忌搔抓等。不可过度清洗外阴，一周清洗2到3次即可，清洗的时候不可使用肥皂或者是碱性清洗液，避免开水过烫等。

好阴部清洁护理：外阴萎缩这种病症对阴部损害极大，要注意做好相关的阴部清洁护理，保证阴部清洁干爽是很重要的。均衡膳食调理：足够的营养摄入能够使身体更加强壮，机体免疫力也会大大提高，要注意多吃营养丰富的食物，避免辛辣刺激的饮食。