副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:来月经的时候尽量避免食用生冷和辛辣的食物,否则会因为气滞血瘀而导致宫寒痛经和月经不调等症状。月经期间要一定要注意腹部保暖,用热毛巾敷肚子可以有效缓解和改善宫寒。