副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:坐月子可以吃生姜,姜性温、味辛、具有解毒、止泻、解表散寒、健胃益胃等功效,对产妇而言有利于恶露排除,多吃新鲜的水果和蔬菜,尽量少吃辛辣刺激的食物,多喝热水,注意适当的锻炼。