副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:备孕前三个月应该起居生活有规律,戒烟戒酒保持心情舒畅,忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素,这样有利于胎儿的健康.备孕期间应该到医院检查一下,如果各方面都正常,就可以备孕。