主治医师外科
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
问题分析:平时可以积极的锻炼身体,增强体质,平时多吃含锌和蛋白质丰富的食物,要释放压力,缓解紧张焦虑的情绪,也可以吃一些补肾的食物进行调理。要养成良好的生活习惯,不要熬夜。