主要还是有肾虚的表现，如果平常有手淫，也都是有可能会导致，尽量还是能够通过补肾的药物来进行改善，平常也是需要做好个人卫生护理，在这期间也是要注意好消炎处理，而且期间不要盲目用药，不要有手淫行为，应当注意休息，避免劳累，性生活应当节制规律，加强双方之间的沟通，给予心理疏导和行为指导，可以多进食高蛋白以及富含锌硒的食物，多做深蹲和缩肛运动。

阴茎疲软的现象如果没有及时治疗加以改善，到了后期可能会出现阴茎不能勃起，或勃起不坚和坚而不久等一些症状，这些症状出现后应尽快到医院进行检查和治疗。

阴茎疲软出现了症状就可以去做检查了，拖得越久可能病情还会越严重，检查时间没有限制的。去检查可以先B超检查：做泌尿系B超检查，看是否有因炎症或其他疾病引起的阳痿。

阴茎疲软，是阳痿的主要症状。阳痿包括勃起不坚，中途疲软和勃起困难，它是由于某些原因导致阴茎血管的血流量相对或绝对灌注不足引起的，常见疾病有前列腺炎，长期手淫等重要因素导致，如果有阳痿的症状后一定要引起重视。

阴茎疲软最主要的危害其实就是对平时的生活造成影响，工作上浑身会经常感觉到疲惫，性生活上，阴茎勃起也会疲软无力，时间久而久之自身就会变得不自信，影响人际交往能力。

建议加强营养食用牡蛎甲鱼羊肾牛鞭等食物，医院泌尿外科检查，必要时补充雄激素促进阴茎发育增大作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。阴茎不能二次发育，药物没有增大阴茎的功效。

肾阴虚引起的大腿酸胀，就会引起阴茎勃起无力，如果是劳累引起的大腿酸胀，一般不会引起阴茎的功能。可以平时适当参加体育锻炼，适当参加户外活动，形成规律的生活方式，提高身体耐受能力，平时要积极做好心理调适，避免心理压力过大，这样也会引起阴茎功能障碍。

阴茎疲软多考虑是有肾虚的现象，一般是由于平时生活压力大，或者是平时有手淫，性生活频繁等原因导致的，但是也可能是由于心理因素导致的，因此应尽量保持乐观心态，生活规律早睡早起适当锻炼增强体质，也可找中医辩证治疗。

阴茎疲软多久能恢复就要根据自身的病情来看，通常情况下病情不严重的，吃一些调理的药物，注意个人饮食生活，一般一个月左右病情就会好转很多，病情严重的时间就会更长。

冬瓜能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用。冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用，对阴茎疲软有好处。所以阴茎疲软是可以吃冬瓜的。