阴茎损伤症状可能是长时间不良习惯引起的。平时经常吃些薏米粥，保证充足的睡眠，适当吃些牛鞭。长期频繁手淫是会影响性功能还会影响生殖系统的健康，如果说长期手淫已经对患者性功能导致影响那么就不是戒掉手淫就能解决的还需要到医院检查明确性功能，以及生殖系统的情况然后进行规范治疗。

像阴茎损伤这种外伤性损伤，应以治疗为主，饮食控制为辅，发病期间忌辛、辣、酒类等食物。少喝烈性酒、少饮咖啡、碳酸饮料、及含糖量高的其它饮品。禁食黑鱼、海虾、魔芋等易诱发本病的食物，但无须盲目地忌口。

吃些羊肉，鹌鹑，乳鸽，甲鱼等补肾滋补的食物，结合调理效果不错，方案很多有药物，中西结合，节制房事，平时应经常运动，运动恢复身体阳气，性功能康复仪器也可依据病情严重程度选择治疗方案。

不能吃咸鱼类海鲜：咸鱼类海鲜经过腌制而成，会产生不利于身体健康的物质，还会有少量的有毒物质。不要吃隔夜的海鲜：鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。

阴茎损伤一般可以吃多种的保养品，因为补品可以较快的恢复患者的体力，也对受伤的部位有一定的缓解作用，但是不要过量食用壮阳补品，以免阴茎长时间充血对恢复不利。

羊奶含有丰富的蛋白质，组织的修复需要大量的蛋白质的蓄积，故本病有利于增加机体的蛋白质水平。豆腐含有丰富的植物性蛋白质，与动物性蛋白质有一定的互补作用，从而有利于增加蛋白质的利用率，同时增加氨基酸的营养价值。牛鞭属于高雄激素的食物，有促进生殖器组织病变处的愈合作用，从而减少组织坏死的发生几率。

阴茎损伤后饮食需要注意清淡规律的饮食结构，三餐也可以多吃清淡的蔬菜水果，时间固定，避免饮食结构过于紊乱。同时不能够吃辛辣燥热型的饮食，不要吃一些油炸的食物。避免吃辣椒，蒜瓣，羊肉，牛肉，狗肉这些燥热性的。

补阴茎的食物，蔬菜里比较好的是韭菜，韭菜是兴阳作用，可以促进男性情欲，也是性爱后恢复体力的食物，可以做成韭菜炒鸡蛋效果好；第二种食物是海产品，海产品有丰富的锌和不饱和脂肪酸，尤其海参和牡蛎是比较好的补阴茎食物；第三种是坚果，比如核桃、花生这些都是男性阴茎的补品；第四种是狗肉和鹿肉，能够补肾固精，能够活跃性腺。

多食蔬菜、水果，以提供维生素、矿物质，且因纤维含量高，可增加肠蠕动，促进身体排毒；少食鲫鱼子、蟹黄、蚬、蛋类、牛羊肉、狗驴肉等食物；避免辛辣食物；低盐、低脂饮食；注意休息，避免劳累过度。石榴含碳水化合物，糖，脂肪、蛋白质，维生素C，铁、钙等多种人体所需的营养成分，有降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。

应该来说去当地的医院检查下，在医生的嘱托下，进行积极的治疗，不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃蔬菜和水果，不要熬夜，要保持充足的睡眠，不要吸烟喝酒，不要做剧烈的运动，要保持心情愉快，必要时去医院做详细的检查，对症治疗。