问题分析：类风湿肿胀可以通过热敷和按摩方法来缓解。
患者也可以在医生的指导下通过服用活血化瘀和消炎止痛的药物来进行治疗。类风湿性关节炎可能和家族遗传有一定关系，也可能和自身的免疫系统有一定的联系，会出现关节部位肿胀和疼痛，严重的会导致患者的关节部位活动受到限制。
在治疗过程中应该密切关注天气变化，及时增加衣物，冬天时候可以戴上护膝，避免长时间沾水，可能会受到寒凉刺激引起疼痛加重。