男人腰酸疼可以看骨科、中医内科。
如果出现腰酸的情况，建议去医院做个骨科检查。如果腰部疼痛，可能是因为急性或者慢性损伤，或者是肌肉筋膜纤维组织炎，或者是腰椎间盘突出，或者是关节劳损。根据病因可以分为急性期和慢性期，目前主要是结合CT，抽血化验，风湿5项来进行诊断。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用一些止痛的药物，同时要注意多注意休息。腰疼的病人最好选择普通的软垫床，同时要注意避免受风和湿气侵袭。适当的体位可以降低骨关节的肌肉和韧带的磨损。

女人坐的时间长了起来腰疼的原因如下：
第一，腰部肌肉严重疲劳，长期久坐会导致腰部肌肉严重劳损，主要有腰部酸痛、腹胀痛、腰椎前屈活动受限等症状，可以用手指敲打腰部，减轻一些疼痛。第二，腰椎间盘纤维环破裂可导致腰椎间盘痛，久坐可导致腰椎间盘纤维环破裂加重或纤维环产生新的破裂，导致腰椎间盘痛。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，有利于身体恢复。

女生坐时间长了腰疼可以通过适当活动、休息、物理治疗、按摩等方式进行缓解。
1.适当活动。适当的做腰椎的屈伸活动和转动活动，缓解腰肌的紧张和僵直，缓解疼痛。
2.卧床休息可以减少腰椎的重量，可以缓解腰椎的酸痛。3.物理治疗。远红外线、微波等物理治疗，可以有效的缓解腰部的疼痛。
4.按摩。通过合适的手法进行按摩，能够明显减轻腰痛。

女性坐的时间长了腰疼可以通常更换姿势、热敷、使用药物、加强锻炼都能够方式改善症状。
如果是长期坐姿导致的腰痛，可以通过更换姿势和离开座位来缓解腰部的酸痛，也可以通过拍打腰椎来缓解。还可以采用腰部热敷和超短波疗法，改善腰部的血液循环，减轻痛苦。短期内可以使用止痛药，比如美洛昔康、洛索洛芬钠等，来缓解疼痛。腰背肌和肌肉伸展运动，可以减轻腰部的疼痛。

站时间长腰酸疼，这是因为腰部的负重引起的伤害或者炎症介质的分泌。
腰椎在站着的过程中，要保持身体的稳定，需要腰部的肌肉要受到很大压力，腰部肌肉总是在不断的压缩，如果站的太久，就会造成无菌性的损害，这种损害伴随着炎症介质的分泌，从而引起腰部疼痛。需要注意的是，患者应该早睡早起，饮食方面，适宜吃新鲜的瓜果蔬菜。

坐的时间长脖子疼通常有以下方法缓解症状：
首先是病人要进行颈部放松性活动，活动包括颈椎前屈，后伸，侧屈及旋转动作，要求动作缓慢轻柔。其次病人也可以进行颈部肌肉按摩，弹拨颈部细小肌肉并使之放松。同时患者也可以拉伸斜方肌，左手放于背后，右手将头部拉向右侧拉伸斜方肌。
在日常生活中，建议患者不要长时间的保持一种姿势，使颈部过于劳累，应多注意休息，适当放松。

坐的时间长了引发的脖子疼有以下几个方法可以缓解：
1、适度按摩，放松颈部肌肉。患者自行用手指及手掌反复揉捏颈部肌肉，从而达到缓解肌肉疼痛的目的。
2、卧床休息，避免颈部长期低头和颈椎劳损，从而防止颈部肌肉进一步损伤加重。
3、科学理疗。患者可以选择超短波治疗以及远红外线理疗，连续进行一周的治疗，可以取得较好的效果。

坐时间长了屁股尾骨疼可能是局部无菌性炎症引起的，也可能是局部频繁受压或摩擦引起滑囊炎引起的，也可能是尾骨的皮肤软组织经常与椅子接触，受压，导致局部缺血性疼痛造成的。
出现坐时间长了屁股尾骨疼的症状时，可以起身做活动，局部按摩，可促进血液循环，缓解不适。还可以外用酮洛芬凝胶缓解症状，也可口服非甾体抗炎药辅助治疗。如果短时间内症状没有改善，患者应及时到正规医院就诊。

坐时间长了尾骨疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，长期坐着会导致尾骨周围的软组织的损害和慢性的无菌性炎症。由于软组织的慢性损伤，会导致局部疼痛，严重者可以用扶他林软膏进行治疗。第2条是尾骨断裂，由于尾骨是自由骨，在长期的压力和猛烈的冲击下，会导致尾骨断裂，出现局部的疼痛，同时还会出现皮肤红肿的症状，经CT检查可以明确诊断。

坐时间长了尾骨疼的原因是：
1、由于用力过大，或者用力过大，或者摔倒，造成尾骨骨折、变形，久坐会增加尾骨的负担，从而引起疼痛；
2、腰骶部、肌肉、筋膜、韧带等肌肉的损伤，长期坐姿会对尾部造成压力，从而引起尾部肌肉、筋膜、韧带等产生痛苦；
3、腰椎间盘突出症、骶部肿瘤或囊肿、椎弓根断裂并滑脱等都会导致尾部疼痛。