问题分析：这种情况考虑有睡眠颠倒，建议白天少睡觉。脚肿胀可能与活动少，保持下垂体位有关，也可能有不安腿综合征，可以去神经内科就诊。

问题分析：您好，根据您的描述，您是脑中风的病人，可以出现脚胀痛的情况，可以理疗，康复训练，唾眠不好，需要平时有氧运动，每天1小时，睡眠时可以采取松弛疗法，肌肉收缩与松弛交替，可放松，顺利睡眠，长期坚持效果更好。希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！

问题分析：若不及时治疗很容易引起并发症的发生，诸如脑肾卒中，心肌梗等。高血压是可以预防和控制的疾病，所以一定要注意，还有就是多注意生活上的细节
有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜，苹果，香蕉这些就可以了