性别:男
年龄:54
副主任医师内科
上海市嘉定区南翔医院二级甲等
问题分析:你好,这个没有特别好的办法,这里平时避免久坐,不要一直保持一个姿势。可以热敷,按摩,并且选择合适枕头,可以服用谷维素来改善,请评价一下,非常感谢!