可以用决明子、山楂、桑叶泡茶喝，具有降糖降脂降血压的作用，平常注意躲锻炼身体，控制饮食，低盐低脂饮食。高血压高血糖都需要长期服药治疗。饮茶只能是其中一种辅助方法。

高血糖、高血压的患者，平时应以清淡为主，不吃含糖的食物，或者是太油腻的食物，以免导致血糖、血压增高，建议均宜清淡。如果出现了严重的情况需要进行治疗时，也可以选择服用降糖药，如格列齐特、罗格列酮等。同时提示应随时测定血压，血糖变化情况，可在医生的指导下酌情口服少量降糖药、降压药，以有助于保持健康。
此外，高血糖、高血压的患者应该避免熬夜。

高血压高血糖病患，水果是可以吃的，但是需要控制量，避免甜性水果，以免增高血糖，维生素D可调节血压，改善心脏功能，降低心脏病和脑卒中发生风险。摄入充足的维生素D，可预防高血压的发生，使心血管病病患早逝风险降低30%。除了日常按说明书补充悦而维生素D，预防高血压还需注意自我减压、保证良好的睡眠、低盐低脂饮食、适量运动和避免过度肥胖。

高血糖可能会导致高血压。
血糖高是由于血液中的葡萄糖水平增高，这与不良的生活习惯、高糖饮食、暴饮暴食等因素有关系，经常会出现口渴、多饮多尿、全身乏力、体重减轻等现象，如果不及时治疗，就会导致身体血容量增加，肾脏负担过重，产生水钠潴留，血压增高，出现高血压。
如果血糖高，要注意饮食和服用药物，平时要少吃含糖量高的食物，多吃粗纤维的食物。

高血糖如果不能有效地控制，最终可能会引起高血压。
出现高血糖后，如果患者没有及时就医治疗，血糖控不佳，可能会导致动脉发生了硬化，从而引起血压升高。要想减少出现高血压的几率，就需要对患者的血糖进行一定的调节，让患者的血糖达到一定的标准，才能将患上高血压的几率降到最低，而一旦出现高血糖导致的高血压，那么除了要进行降糖治疗之外，还需要进行降压治疗。

目前，存在高血压与高血糖并存，或首先出现高血压，再过一段时间就会缓慢地产生高血糖的现象。
高血压和糖尿病都是以动脉粥样硬化为基础，但它们又不是孤立存在的。再一个是血糖上升，进一步引起血压上升，高血糖又高血压。由于血糖升高的确要是持续时间较长的，血管功能降低，可有血压上升，但对高血压有影响、发病原因复杂，因此，不能简单地认为只与高血糖相关，而与其他因素无关。比如糖尿病等一些慢性疾病，也可以引发高血压。

对于高血压高血糖的人，需要控制好血糖及血压情况，不然会导致血管硬化等多种并发症。另外需要低盐低脂饮食，锻炼身体，可以多吃如芹菜有降压作用，吃青菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，香菇，白菜，木耳之类的，水果可以适当吃苹果，猕猴桃。

有高血压、高血糖的人可以多吃鸭梨，青瓜，柠檬，梨，草莓，枇杷，西瓜，猕猴桃等，还可以少吃香蕉，山楂，海鲜，荔枝，芒果，甜瓜，杏等。
不能食用的食物有干枣、红枣、蜜饯、柿子、杏干、桂圆、葡萄干等。高血压、高血糖人群要注意饮食结构，平时要注意饮食的多样化，同时要注意适当的饮食，同时要注意合理的膳食结构，同时要注意适当的调节高热量的食物，避免盲目相信糖尿病人不能吃水果，这类病症要根据自己的生活习惯来选择，尽量少吃高糖水果，多吃低糖水果，高血压控制盐，糖尿病控制糖，可以每天适量的食用，但是要保证糖分不要超标。

高血糖的人可以多食用一些低糖的水果，比如草莓、猕猴桃、柚子等。
高血糖是由于血液中的葡萄糖过多，这与人体的糖代谢不良有关，会造成口渴、多饮、多食、多尿等，从而对人体的健康造成一定的不利。高血压是由于血液在血管中流经时对人体的血管壁产生了较大的压力，从而引起头晕头痛、精神紧张等症状，同时还存在着由于饮食过量引起的高血压。

真正的原发性高血压是要终身服药的，是不能完全治疗好的，注意坚持服药控制血压。平时注意的是不喝酒吸烟，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，应低脂、低盐，低胆固醇，不吃含胆固醇较高的动物内脏。不吃蛋黄，不吃动物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。