问题分析：你好，根据您的咨询要是经常有遗精的情况，像一个月超过4次的情况下建议看看中医医生辩证施治。
意见建议：考虑和肾虚也有关系。另外不能吃紧身裤 。可以服用健脑补肾丸或者五子衍宗丸改善症状。祝健康。

失眠遗精一般可以用中药汤剂治疗。
根据不同的伴随症状，选择不同的方剂进行针对性治疗。如果患者伴有多梦、头晕，可服用黄连清心汤。如果遗精患者伴有小便黄赤，口苦腻，可服用解结饮。如果遗精伴有失眠、健忘、乏力，建议吃妙香粉。如果是无梦遗精，伴有腰膝酸软，阳痿早泄，建议服用金锁丸。同时要注意饮食清淡，多运动可以改善失眠和遗精。

指导意见：引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱或者生殖系统某些疾病所致。其应泌尿外科具体排查病因，再对症治疗的。　

男性经常有遗精，所以需要考虑两个因素。一是生活习惯，比如看刺激的图片和电影。另一个是心理压力相对较高。二是肾功能问题或泌尿系统炎症刺激是遗精的主要原因。补充精子，实际上是动物的睾丸，以及微量元素锌和硒。

香蕉，吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以精子活力大增，提高男人的生育能力。还可以吃一些虾，枸杞。蚝，还有桑葚可以帮助改善遗精固精这种病情生殖亚健康。因此，对于在积极备战下一代造人工程的男人，不妨在季节里多吃些。

遗精中医认为和肾虚有关系，人进入青春期以后会出现遗精，属于正常的生理表现，有精满自溢的说法，如果总是遗精与肾虚有关，中医认为肾阴虚会导致遗精和盗汗，这可以通过补肾来治疗。

男人稀精少精遗精可多食用黑色水果、蔬菜，如黑豆、黑木耳等，及黑色坚果类食物。饮食应讲究营养均衡，种类广而适当用鸡鸭鱼肉，少量食用牛羊肉，亦可口服含钙、铁、锌、锰等维生素的保健品，食用维生素片起辅助效果。

遗精后可以泡点枸杞喝水，多吃韭菜大葱腰子都是有助于恢复的。平时有手淫的坏习惯需要及早地戒掉，手淫过度导致肾虚，平时可以加强锻炼来改善，已经的现象也可以戒烟戒酒，改掉不良嗜好。

指导意见：你好。您这种现象，属于是肾虚肾不固精引起的。注意休息，避免过度疲劳。青年男子游泳服六味地黄丸或者金锁固精丸等中成药进行调理。能够有效改善，逐渐恢复

指导意见：你好你这种情况多长时间了。你之前有没有手淫的习惯？首先需要你做一个肾功能检查和前列腺液的化验检查，根据结果再主治医师的指导下来制定合理的用药方案。