如果是在备孕期间，首先要正常作息，均衡营养饮食，多吃优质蛋白质和新鲜蔬菜水果，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，不要吃辛辣刺激，过于寒冷的食物，最主要是不要接触放射性或者化学性物质。

如果女性存在排卵障碍才需要考虑促排卵的，不然的话不要考虑促排卵，这样对身体健康是不利的，对他发育也存在不良的影响。如果存在排卵困难，可以服用药物，但是必须在医生的指导下进行的。

孩子的身高一般遗传是主导因素。如果父母身高还可以的话，就不要太过担心。平时多给孩子吃一些含钙的食物，多晒太阳，多做运动。补钙期间吃一些维生素d，会大大的加强人体对钙的吸收。想要使孩子增高，可以多元素的吃一些食物的。

如果家长发现自己的孩子不长个，常伴随营养吸收差、发育迟缓等问题，则多考虑是脾胃功能失调引起的。可选择一些能够健脾胃的药物来治疗。
中医认为，脾胃是人体运载食物、化生气血的重要脏腑，脾胃互为表里，是消化的主要脏器，脾胃吸收不好，营养供应不足，就会影响孩子发育。对此，需针对脾胃进行调理，常见药物如芪斛楂颗粒，该药是由多味药食同源的药物组方制成，能够健脾和胃，益气固表，可促进营养吸收，帮助孩子成长发育，改善孩子不长个的问题。
除用药外，家长还需注意孩子日常的饮食，可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可食用一些豆制品，其中含有丰富的维生素和钙质，可在一定程度上帮助孩子发育。

换牙期间可以吃粗粮，比如苞米或高粱米粥，都可以起到很好的刺激颌骨发育的作用。因为现在的患儿饮食比较精细，吃水果都切成小块，不利于口腔的建颌。无论是吃水果或吃蔬菜，尽量让患儿自己咬，锻炼咬合能力，而且水果、蔬菜对牙齿表面有一定的清洁作用。

孩子最近由于出去外面玩受凉了，而且出现呕吐现象，是腹部受凉刺激导致的胃炎。一般伴有腹痛，甚至腹泻等症状，需要及时治疗。建议注意腹部保暖，可以用暖宝暖腹部，吃相关药品止吐，最近宜清淡饮食，忌辛辣生冷食物。注意休息。暂时不要吃零食。

女性人群中痔疮的发病率很高。俗话说，十个女人和十个痔疮显示出较高的发病率，特别是当女人的腹腔压力在生长期增加时，痔疮更容易恶化。如果到达肛瘘，需要手术治疗。肛瘘手术也以多种方式进行。手术后，营养饮食是主要方法。高蛋白可以促进手术伤口的愈合，然后多吃蔬菜、水果和高纤维素的食物有利于排便。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙。

孩子个子矮可以先通过饮食作息调理，同时配合吃一些调理脾虚的药物进行改善。如果已诊断为矮小症，还需要注射生长激素，来帮助孩子长高。
孩子个子矮可能是因为营养摄入不均衡所致，家长日常需要给孩子补充适当补充蛋白质、钙质丰富的食物，保持营养均衡，如果缺钙，应该及时的补钙。如果平时营养摄入充分孩子还是个子矮，就可能是因为脾虚导致。中医上讲，脾主运化，是生化气血之源，输布水谷精微，而小儿脾常不足，容易因为脾虚影响身体对营养物质的吸收及运化，从而造成孩子生长发育迟缓，个子矮的情况。这种情况，家长可以给孩子服用一些补脾药物，如小葵花芪斛楂颗粒，它是儿童补脾专用药，多味药食同源的药材，如黄芪、石斛、山楂等，能够补脾扶正，助吸收，补脾健胃，促进孩子成长发育，同时还能提高孩子的免疫能力，让孩子少生病。针对孩子光吃不长肉、不长个的现象有不错的疗效。
如果，孩子很矮，已经达到矮小症的情况，此时还需给孩子补充生长激素，刺激儿童骨骺软骨细胞的分化、增殖，让孩子长高。

对于孩子出现个子偏矮的情况而言，可以吃一些维生素D或者选择补充生长激素，但矮小症的孩子一定要及时前往医院检查，进行治疗。
孩子出现矮小的情况时，家长应首先考虑是否为遗传因素，如果父母双方都比较矮的话，那么大概率孩子也会有偏矮小的情况发生。同时要注意孩子的饮食习惯，观察孩子是否有厌食、不爱吃饭的行为，如果孩子每天摄入的营养物质不够，那么也会有个子偏矮的情况发生，甚至演变为营养不良。对于这类情况，建议家长先调整其饮食结构，再调理孩子的脾胃。一般来说孩子厌食、不爱吃饭以及发育不好大都与脾胃虚弱有关，脾胃虚弱会让人体机体的胃肠功能紊乱，造成孩子厌食、不爱吃饭的问题，如果脾胃功能虚弱，那么孩子摄入的营养就会变得难以消化吸收，时间长了就会发生营养不良等情况。
建议家长在日常生活在给孩子补充生长发育所需要的营养物质时，也调理孩子的脾胃，规律孩子的作息习惯，适当运动，配合服用小葵花芪斛楂颗粒调理脾胃。小葵花芪斛楂颗粒采用多种药食同源成分制作，专门针对儿童脾虚等问题，其中含有的山楂能够行气健脾，石斛能够补益脾胃，针对孩子脾虚问题有一定帮助。