每年都冻手冻脚一般是寒冷暴露、血液循环不良、缺乏运动、营养不良、体质虚弱等原因所致。建议患者及时就医，谨遵医嘱对症治疗，缓解病情。
1、寒冷暴露：长时间处于寒冷环境中，使得手脚受冻，容易发生冻疮，常表现为手脚红肿、瘙痒、疼痛，严重时可出现水疱、溃疡。建议患者谨遵医嘱，使用冻疮膏消肿止痒，维生素E软膏滋润皮肤，硝苯地平片扩张血管。
2、血液循环不良：手脚血液循环不畅，使得局部组织缺血缺氧，容易冻伤，常表现为手脚冰冷，皮肤苍白或青紫，冻疮部位疼痛。建议患者使用复方丹参片活血化瘀，迈之灵片改善血液循环，多磺酸粘多糖乳膏促进血液循环。
3、缺乏运动：长期缺乏运动，使得身体血液循环减慢，手脚容易受冻，常表现为冻疮在冬季容易复发，手脚活动量少。建议患者适当增加运动，可暂无需特殊药物治疗，若症状严重可在医生的专业指导下使用桂附地黄丸温补肾阳，B族维生素营养神经，三七伤药片活血化瘀。
4、营养不良：身体缺乏维生素等营养物质，使得皮肤抵抗力下降，容易冻伤，常表现为冻疮愈合缓慢，容易复发。建议患者补充营养，使用多维元素片补充多种维生素，葡萄糖酸锌口服液补锌，蛋白质粉增强体质。
5、体质虚弱：身体虚弱，免疫力低下，使得对寒冷的抵抗力不足，常表现为容易感冒，手脚冰凉，冻疮反复发作。建议患者增强体质，可在医生的专业指导下使用玉屏风颗粒益气固表，黄芪精口服液补气养血，贞芪扶正颗粒提高免疫力。
每年都冻手冻脚应注意保暖、加强运动、补充营养，提高身体抵抗力。及时就医，严格遵医嘱进行治疗和护理，预防冻疮的发生。