天气一热脚就长水泡，可能是足癣、汗疱疹、接触性皮炎、湿疹、摩擦或压迫等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.足癣：天气热时，脚部容易出汗，为真菌生长创造了适宜的环境。真菌侵犯脚部皮肤，可引起足癣，表现为长水泡。这是因为真菌在温暖潮湿的环境中大量繁殖，刺激皮肤引发炎症反应。治疗可外用硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏，同时要保持脚部清洁干燥，避免交叉感染。
2.汗疱疹：炎热天气可能导致汗腺功能异常，引发汗疱疹。脚部的汗疱疹常表现为小水泡，伴有瘙痒。可能是由于局部汗腺导管堵塞，汗液潴留，引起皮肤过敏反应。治疗可外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏，瘙痒严重时可口服氯雷他定片、西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片抗过敏。
3.接触性皮炎：天气热时，脚部皮肤可能接触到一些过敏原或刺激性物质，如新换的鞋子材质、袜子染料等，引发接触性皮炎，出现水泡。这些物质刺激皮肤，引起过敏反应和炎症。治疗首先要避免接触过敏原或刺激物，可外用糖皮质激素类药物，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、醋酸氟轻松乳膏，同时口服抗过敏药物。
4.湿疹：炎热的天气、多汗等因素可能诱发湿疹，脚部也可能受累。湿疹会导致皮肤出现红斑、丘疹、水泡等。可能与遗传、过敏、环境等因素有关。治疗要避免接触过敏原，可外用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素类药物，缓解炎症和瘙痒，同时可配合口服抗过敏药物。
5.摩擦或压迫：天气热时活动增多，脚部如果受到摩擦或压迫，如穿不合适的鞋子走路时间过长等，可引起水泡。这是由于局部皮肤受到持续的机械刺激，组织液渗出形成水泡。治疗要注意休息，避免过度行走，选择合适的鞋子。若水泡较大，可在消毒后用无菌注射器抽出液体，然后涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏预防感染。
需要注意的是，使用上述药物时一定要谨遵医嘱，并及时就医。如果天气一热脚就长水泡症状持续不消退、加重或出现其他异常症状，应及时到医院皮肤科就诊，明确病因后进行针对性治疗。