冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。手脚长冻疮很痒可以通过保暖、温水浸泡、涂抹西药药膏、口服西药治疗、中医治疗等方法处理。如有疑问或不适，建议就医咨询，遵医嘱处理。
1.保暖：保持手脚温暖，避免再次受冻。可以穿戴保暖的手套、袜子等，使用热水袋或暖手宝等。
2.温水浸泡：用温水浸泡手脚，可以促进血液循环，缓解瘙痒和疼痛。水温不宜过高，避免烫伤皮肤。
3.涂抹西药药膏：冻疮膏可以促进血液循环，消肿止痒，缓解冻疮症状。复方肝素钠尿囊素凝胶可软化瘢痕组织，减轻冻疮引起的皮肤损伤。维生素E乳可以滋润皮肤，改善皮肤微循环。
4.口服西药治疗：口服硝苯地平片可以扩张血管，改善血液循环，对冻疮有一定的治疗作用。如果冻疮有感染迹象，可在医生指导下使用抗生素类药物。
5.中医治疗：中药方剂如当归四逆汤，具有温经散寒、养血通脉的功效，可用于治疗冻疮。也可由医生进行针灸治疗，调节身体的气血运行。
日常注意避免抓挠冻疮部位，以免引起感染和炎症加重。在治疗冻疮期间，要注意保持手脚清洁干燥。如果冻疮严重或持续不缓解，应及时就医。