身上起粉刺似的疙瘩痒可能是痱子、毛囊炎、丘疹性荨麻疹、接触性皮炎、疥疮等因素所致，建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗等方式进行处理。
1、痱子：在炎热的环境中，汗液排出不畅，可导致痱子的发生。痱子会使身上出现类似粉刺的小疙瘩，伴有瘙痒，尤其在炎热潮湿时症状加重，一般还可能伴有轻微刺痛感。患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、痱子粉等药物进行治疗。
2、毛囊炎：毛囊炎通常是由细菌感染毛囊引起。当毛囊发炎时，会出现红色丘疹，类似粉刺，周围皮肤发红，瘙痒明显，可能还会有疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
3、丘疹性荨麻疹：丘疹性荨麻疹多由昆虫叮咬引起过敏反应所致。患者身上会出现红色风团样丘疹，类似粉刺，瘙痒剧烈，可能还会有水肿、水疱等症状。患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物进行抗过敏治疗。
4、接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤接触某些外源性物质后发生的炎症反应。如果接触了过敏原，身上可能会出现类似粉刺的皮疹，瘙痒难忍，还可能伴有红斑、肿胀等症状。患者应避免接触过敏原，在医生的指导下使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏、地奈德乳膏等药物进行治疗。
5、疥疮：疥疮是由疥螨寄生在人体皮肤表皮层内引起的接触性传染性皮肤病。患者身上会出现丘疹、水疱及隧道，类似粉刺，瘙痒剧烈，尤其是在夜间，可能还会有抓痕、结痂等症状。患者可以在医生的指导下使用林旦乳膏、克罗米通乳膏等药物进行治疗。
此外，患者要保持皮肤清洁，穿着宽松透气的衣物。在饮食方面，应避免食用辛辣、海鲜等易过敏食物，多吃新鲜蔬菜和水果。