湿疹太阳一晒就严重了，可能是紫外线过敏、温度升高、汗液刺激、皮肤干燥、心理因素等所致，建议及时就医，根据病因采取日常护理、药物治疗。
1.紫外线过敏：湿疹患者皮肤屏障功能受损，对紫外线敏感，晒太阳后可加重湿疹。应避免阳光直射，外出时做好防护。可口服抗组胺药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等。外用糖皮质激素类药膏，如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等，严重时可短期使用。
2.温度升高：晒太阳使局部皮肤温度升高，血管扩张，加重炎症反应。应保持皮肤凉爽，可使用冷敷缓解。可外用炉甘石洗剂止痒，若炎症明显可口服复方甘草酸苷片等调节免疫。
3.汗液刺激：晒太阳后易出汗，汗液中的盐分等刺激湿疹部位。应及时清洁皮肤，保持干燥。可外用氧化锌软膏、硼酸氧化锌冰片软膏等保护皮肤，口服抗组胺药缓解瘙痒。
4.皮肤干燥：晒太阳可使皮肤水分流失，加重湿疹的干燥瘙痒。应加强保湿，可涂抹凡士林、维生素E乳、尿素软膏等。若瘙痒严重可口服抗组胺药，外用药物同前。
5.心理因素：晒太阳后可能因担心湿疹加重而产生焦虑等情绪，加重症状。应调整心态，放松心情。可口服谷维素片调节神经功能，配合外用药物治疗。
如果湿疹晒太阳后严重，应注意避免阳光直射，做好防护措施。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因后在医生的指导下进行治疗，用药谨遵医嘱。同时要注意皮肤护理，保持良好的生活习惯。