冻疮肿胀发痒的解决办法包括保暖防寒、适度按摩、药物治疗、中医治疗、加强锻炼等，建议及时就医处理。
1、保暖防寒：患者应该保持身体温暖，避免冻疮部位再次受冻。穿着保暖的衣物，特别是对手脚等易生冻疮的部位进行重点保护。可以使用手套、围巾、厚袜子等。寒冷是导致冻疮的主要原因，做好保暖措施能防止冻疮加重。
2、适度按摩：患者应该轻轻按摩冻疮部位，促进局部血液循环。按摩时力度要适中，不可过于用力，以免损伤皮肤。通过按摩可以改善局部血液流通，缓解肿胀和瘙痒症状。
3、药物治疗：患者可以按医嘱使用冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等药物。冻疮膏能促进局部血液循环，减轻炎症反应；多磺酸粘多糖乳膏具有抗血栓形成、抗炎等作用，有助于缓解冻疮症状；复方肝素钠尿囊素凝胶可以软化瘢痕、改善血液循环。
4、中医治疗：中医认为冻疮是由于寒邪侵袭，气血凝滞所致。可以使用一些具有温经散寒、活血化瘀功效的中药，如艾叶、生姜、红花等煮水浸泡冻疮部位。也可服用当归四逆汤等中成药。
5、加强锻炼：患者应该适当进行体育锻炼，增强身体的耐寒能力和血液循环。如快走、跳绳、骑自行车等运动。锻炼可以提高身体的代谢水平，促进血液循环，对预防和缓解冻疮有一定帮助。
需要注意的是，冻疮肿胀发痒时，患者不要搔抓冻疮部位，以免引起皮肤破损和感染。避免使用过热的水浸泡或热敷冻疮部位，以免加重炎症反应。在治疗过程中，要严格按照医生的建议用药，不可自行增减药量或更换药物。如果冻疮症状严重或持续不缓解，应及时就医。