身上出了寻常疣的解决办法包括增强免疫力、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等，建议及时就医处理。
1、增强免疫力：患者可以通过规律作息、适度运动、均衡饮食等方式提高身体免疫力。免疫力增强后，身体有可能自行清除寻常疣。比如保持每天7至8小时的睡眠，进行慢跑、游泳等运动，多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等食物。
2、物理治疗：患者可以在医生的指导下采用冷冻治疗、激光治疗、电灼治疗等方法。冷冻治疗是利用液氮使疣体组织坏死脱落；激光治疗通过高能量激光束精确破坏疣体；电灼治疗则是利用高频电流烧灼疣体。
3、药物治疗：患者可以按医嘱使用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物。维A酸乳膏可以调节表皮细胞的增殖和分化，促进疣体消退；咪喹莫特乳膏通过诱导机体产生细胞因子，发挥抗病毒作用；氟尿嘧啶软膏可抑制病毒的DNA合成。但使用这些药物可能会引起局部皮肤刺激、红肿等不良反应，需密切观察。
4、手术治疗：对于较大的、药物和物理治疗效果不佳的寻常疣，患者可以考虑手术切除。手术切除能够直接去除疣体，但可能会留下瘢痕。
5、中医治疗：中医认为寻常疣是由于气血失和、腠理不密，复感外邪，凝聚肌肤所致。患者可以使用一些具有清热解毒、活血化瘀功效的中药，如板蓝根、大青叶、马齿苋等煮水外洗。也可服用清热解毒口服液、皮肤病血毒丸、复方青黛胶囊等中成药。
患者身上出现寻常疣后，不要自行搔抓、抠挤疣体，以免引起病毒扩散，导致疣体增多。同时，要避免接触寻常疣患者使用过的物品，防止传染。在治疗过程中，要严格按照医生的建议进行，不可自行用药或采用不正规的治疗方法。