湿疹是一种常见的皮肤病，可发生在身体的各个部位，手脚也是湿疹的好发部位。长在手脚的原因可能是接触刺激性物质、皮肤干燥、遗传因素、免疫系统异常、精神因素等。建议及时就医，进行治疗。
1.接触刺激性物质：手脚经常接触洗涤剂、化学物质等刺激性物质，容易引发湿疹，常伴有皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状。应避免接触过敏原，如戴手套、穿袜子等。可在医生的指导下外用炉甘石洗剂止痒，涂抹糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素药膏，起到抗炎的作用。
2.皮肤干燥：手脚皮肤缺乏水分，容易发生湿疹，常伴有皮肤干裂、脱屑等症状。应加强皮肤保湿，使用滋润型护肤品，如凡士林、甘油等。可在医生的指导下口服维生素E软胶囊，改善皮肤干燥。
3.遗传因素：部分人由于遗传因素，容易发生湿疹，手脚也可能受累。应注意皮肤护理，避免刺激。可遵医嘱服用抗组胺药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等止痒。
4.免疫系统异常：免疫系统功能紊乱，可能导致湿疹发生，手脚也可出现症状。需调整生活方式，保持良好的作息和心态。可在医生的指导下服用药物来调节免疫功能，比如复方甘草酸苷片。
5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等可诱发湿疹，手脚也可能出现湿疹。应调整心态，保持放松。可在医生的指导下服用药物来调节神经功能，包括谷维素片、维生素B1片等。
日常注意避免抓挠皮肤，以免引起感染和加重病情。保持手脚清洁干燥，避免接触刺激性物质。如果湿疹持续不消退或加重，应及时就医。