过敏一个月了还没好，可能是持续接触过敏原、免疫力低下、合并感染、激素依赖、心理因素等所致，建议及时就医，根据病因采取日常护理、药物治疗。
1.持续接触过敏原：未找到并远离过敏原，导致过敏持续。应仔细排查可能的过敏原，如食物、花粉、尘螨等。可口服抗组胺药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等。外用炉甘石洗剂、糖皮质激素类药膏，如地奈德乳膏等，但应短期使用。
2.免疫力低下：身体免疫力差，过敏反应难以消退。应加强锻炼，保证充足睡眠，均衡饮食。可口服复方甘草酸苷片调节免疫，配合抗组胺药治疗。
3.合并感染：过敏部位继发细菌或病毒感染，延长恢复时间。若有感染迹象应及时就医，确定感染类型。细菌感染可使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等；病毒感染可根据情况使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片等。同时继续抗过敏治疗。
4.激素依赖：长期不恰当使用激素类药物，停药后过敏反复。应逐渐减少激素用量，避免突然停药。可使用钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等替代激素。同时口服抗组胺药。
5.心理因素：精神紧张、焦虑等可加重过敏症状。应调整心态，减轻压力。可进行心理疏导，配合抗过敏治疗。
如果过敏一个月了还没好，应引起重视，避免搔抓和刺激过敏部位。及时就医，明确病因后在医生的指导下进行治疗，用药谨遵医嘱。同时要注意生活中的护理，避免再次接触过敏原。