脱发能否恢复生发取决于毛囊的状态。如果毛囊没有坏死，则有可能恢复生发；如果毛囊坏死了，则难以恢复生发。
脱发是指头发脱落的现象，正常情况下，头发也会有新陈代谢，会有一定数量的头发脱落同时也有新的头发长出。而导致脱发的原因有很多，比如遗传因素、内分泌失调、精神压力过大、营养不良、头皮疾病等。毛囊是头发生长的基础，位于皮肤深处，负责生产头发。如果毛囊没有受到严重损伤，只是处于休止期或退行期，在去除诱因、给予适当治疗后，毛囊有可能恢复正常功能，重新长出头发。例如，因精神压力过大导致的脱发，在调整心态、缓解压力后，头发可能会逐渐恢复生长。但如果毛囊因为严重的物理损伤、化学刺激、某些疾病等原因坏死了，就很难再长出头发。
患者不要过度焦虑，不良情绪可能会加重脱发。其次，保持良好的生活习惯，均衡饮食，保证充足睡眠，避免过度烫染头发。再者，如果脱发情况严重或者持续不缓解，应及时就医治疗，医生会通过专业的检查来判断毛囊的状态，并给予合理的治疗方案。