身上红疹子痛一碰就痛可能与过敏、毛囊炎、虫咬反应、荨麻疹、带状疱疹等因素有关，建议患者及时就诊，明确情况后遵医嘱进行干预。
1、过敏：当身体出现红色的疙瘩、瘙痒和疼痛时，可能与过敏的原因有关，例如对食物过敏或是对药物过敏。在医生的建议下，可以选择使用氯雷他定片或盐酸西替利嗪片等抗过敏药物进行治疗。
2、毛囊炎：如果不注重个人卫生，可能会导致毛孔堵塞，从而形成毛囊炎，身体上可能出现红疙瘩、瘙痒和疼痛等症状。在医生的建议下，可以使用莫匹罗星软膏、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
3、虫咬反应：当身体的皮肤被蚊子叮咬时，可能会出现红色的小疙瘩，并可能伴随着皮肤瘙痒的症状。此时，可以按照医生的建议使用丁酸氢化可的松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏和莫匹罗星软膏等药物。
4、荨麻疹：是一种皮肤表面出现的水肿性团块，通常会形成各种大小的风团，可能表现为红色的疙瘩，并伴随着瘙痒、疼痛等症状。按照医生的建议，可以使用氯雷他定片或依巴斯汀片等药物。
5、带状疱疹：是一种由水痘-带状疱疹病毒感染皮肤或侵害神经导致的皮肤疾病，患者身体上通常会出现红疙瘩、集群性水疱，常伴有刺痛症状。此时，需要遵医嘱使用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物治疗。
在干预过程中，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，切忌盲目采用偏方。