运动后腿痒，可能是皮肤干燥、胆碱能性荨麻疹、接触性皮炎、汗液刺激、血液循环加快等所致，建议及时就医，根据病因采取日常护理、药物治疗。
1.皮肤干燥：运动时出汗，水分流失，可使原本干燥的皮肤更加干燥，引起瘙痒。应在运动后及时清洁皮肤并涂抹保湿霜，如凡士林、维生素E乳、尿素软膏等。
2.胆碱能性荨麻疹：运动后身体升温，胆碱能神经发生冲动释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞引发瘙痒。应避免过度运动、情绪紧张等诱发因素。可口服抗组胺药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等。
3.接触性皮炎：运动时衣物摩擦、接触过敏原等可引起接触性皮炎，导致腿痒。避免接触过敏原及刺激物，可口服抗组胺药，外用炉甘石洗剂、糖皮质激素类药膏，如地奈德乳膏等，但应短期使用。
4.汗液刺激：运动后汗液中的盐分等成分刺激皮肤，引起瘙痒。及时清洗皮肤，保持皮肤清洁干爽。若瘙痒明显可外用复方樟脑乳膏、丹皮酚软膏等止痒。
5.血液循环加快：运动使血液循环加快，一些原本有轻微皮肤问题的部位可能出现瘙痒感。一般无需特殊用药，可适当休息，按摩腿部促进血液循环。若瘙痒持续不缓解可就医检查。
如果运动后腿痒情况严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因后在医生的指导下进行治疗，用药谨遵医嘱。同时要注意运动后的皮肤护理，保持清洁和适当保湿。